Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью

Спиртные напитки давно стали частью нашей культуры, одним из наиболее популярных напитков является пиво, распивает его в основном молодёжь. Но не стоит забывать, что чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью. Многие не задумываются о последствиях злоупотребления спиртным, хотя его вред никто не отрицает. Разберёмся по порядку, какую опасность скрывает в себе алкоголь и стоит ли полностью от него отказываться.

Особенности болезни

Почти на всех этикетках спиртной продукции пишут надпись: «Минздрав предупреждает, алкоголь вредит вашему здоровью», к сожалению, мало кто обращает внимание на эти предупреждения. От употребления одной бутылки пива или рюмки водки, вред будет мало заметен, но если это происходит регулярно, это приводит к необратимым последствиям. Предупреждение о вреде алкоголя очень часто встречают с улыбкой, но ведь никто не застрахован от алкоголизма, никто не может сказать, какая доза станет той красной чертой, за которую нельзя переходить. Привыкание организма к спиртному происходит постепенно и незаметно.

Вообще, понятие алкоголизма включает в себя не только физическую зависимость, но также психологическую и эмоциональную. Как правило, больной отрицает свою зависимость и это является большим препятствием на пути к выздоровлению, ведь первый шаг к решению проблемы — это её осознание.

Если пациент отрицает болезнь, то помочь ему не сможет никто, так как любой метод борьбы с алкозависимостью требует согласия и твёрдого решения больного. Чрезмерное употребление алкоголя приводит к тяжким последствиям, самым страшным из них является алкоголизм, ведь он действует не только на физиологическое состояние, но и на духовную составляющую человека.

В зависимости от состояния здоровья, наследственной предрасположенности и других индивидуальных особенностей человека, привыкание к спиртному происходит по-разному. Кому-то будет достаточно нескольких лет, и он уже раб бутылки, другие могут пить всю жизнь и не спиваться. Проблема в том, что предугадать к какой категории относится конкретный человек, с большой долей вероятности не получится. Очевидным является факт, что если в вашей семье были алкозависимые, то риск оказаться в такой же проблеме увеличивается во много раз. Условно алкоголизм делят на 3 стадии:

  1. Первая стадия протекает в течение нескольких лет и проявляется в психологической зависимости человека. Ни один праздник не обходится без выпивки, больной начинает искать повод, чтобы выпить.
  2. Вторая стадия длится от 3 до 5 лет и сопровождается не только психологической, но и физиологической зависимостью. На этой стадии повод уже необязателен, в трезвом состоянии пациент испытывает тревогу, страх, резкую смену настроения, апатия сменяется эйфорией без видимых причин. Повышается толерантность организма к действию этанола, теряется возможность контролировать количество выпитого. Похмельный синдром протекает без сильного дискомфорта, человек может пить алкоголь в огромных количествах и практически не пьянеть.
  3. Третья стадия является последней и выхода из неё два: либо человек берётся за ум и пытается выбраться из этого капкана, либо оставляет всё как есть и рискует раньше времени оказаться на кладбище. На самом деле алкоголизм поддаётся лечению и есть много случаев, когда люди, страдающие последней стадией, выбирались из этого состояния, разумеется, не бесследно. На этой стадии толерантность организма к этанолу резко падает, небольшое количество спиртного может привести к рвотному эффекту. Утрата количественного контроля на фоне уменьшения толерантности, часто приводит к сильной интоксикации организма продуктами распада этанола, возможно наступление алкогольной комы и даже смерть.

Самый надёжный способ избежать подобных последствий — это полностью отказаться от употребления спиртного. Популяризация алкоголя вызвана низким уровнем духовного развития общества. Рекламирование этой продукции увеличивает и без того огромный спрос на неё. Очень часто в рекламе спиртного используют спортсменов, чтобы подсознательно вызвать у человека ассоциации здорового образа жизни с бутылочкой пива.

Алкоголь в малых дозах

Многие думают, что можно без последствий употреблять спиртное в небольшом количестве, но это не совсем так. Этанол для нашего организма является ядом, и даже одна рюмка водки в день, приведёт к нарушению нормальных процессов жизнедеятельности. Вред от алкоголя в небольших количествах обусловлен несколькими факторами:

  1. Во-первых, печень нашего организма в течение суток способна перерабатывать 40 грамм чистого спирта у мужчин и 30 грамм у женщин. Это составляет 100 мл водки, 3 бокала сухого вина или 2 бутылки пива для мужчин, и 80 мл водки, 2 бокала вина и 1,5 бутылки пива для женщин. Но здесь есть обязательные условия: отсутствие болезней желудочно-кишечного тракта, печени, почек, сердечнососудистой системы и некоторых других, а также должно быть хотя бы 3 дня в неделю, полностью исключающие употребление алкоголя. Таким образом, пить людям, страдающим подобными заболеваниями, ни в коем случаи нельзя, даже в небольших количествах.
  2. Во-вторых, даже при расчёте безопасного объёма, ежедневное употребление приведёт к необратимым нарушениям в тканях и органах, особенно пострадает печень. Это происходит из-за продуктов распада этилового спирта, которые являются сильнейшими токсинами и накапливаются в организме.
  3. В-третьих, в результате исследований, проведённых всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), выяснилось, что ежедневное потребление спиртных напитков даже в небольших количествах ведут к привыканию. Например, если каждый раз за обедом выпивать рюмку водки, со временем этой дозы станет мало, что приведёт к её увеличению. Для того чтобы избежать этого, нужно изначально определить, какое количество можно выпить за раз и не увеличивать его, без должной силы воли сделать это невозможно. Поэтому, если вы не можете заставить себя встать рано утром — скорее всего, и это будет вам не под силу.
  4. В-четвёртых, этиловый спирт после попадания в организм действует сразу на несколько систем. Негативному влиянию подвержена и репродуктивная функция. У людей, страдающих алкоголизмом или ежедневно употребляющих спиртное, возникает ожирение, нарушаются гормональные процессы. У женщин нарушается менструальный цикл и уменьшается возможность зачать здорового ребёнка. Очень часто рождаются дети с патологиями, риск выкидыша увеличивается в несколько раз.

Ежедневное употребление спиртного приводит к большому количеству проблем. Если полностью отказаться от крепких напитков не представляется возможным, то нужно придерживаться некоторых правил: уменьшить дозу разового потребления и пить не чаще двух раз в неделю. Следует обратить внимание и на качество спиртного, так как ежегодно большое количество людей травится из-за некачественного алкоголя.

Влияние на здоровье

Алкоголь наносит серьёзный удар по всему организму, главным образом страдает печень, мозг, сердце и половая система. Разберёмся по порядку, какое именно действие оказывает этанол после употребления. Спирт начинает всасываться в кровь ещё в ротовой полости, далее в желудке и кишечнике. При попадании в кровь он действует на эритроциты (красные кровяные тела, переносящие кислород), под действием спирта они начинают склеиваться друг с другом, в результате образуется так называемая густая кровь.

Склеенные между собой эритроциты запросто проходят по артериям и венам, но когда они достигают капилляров — начинаются сложности. Дело в том, что размеры капилляра 5−10 мкм, а размеры эритроцитов 6,2−8,2 мкм. Если несколько кровяных клеток склеится между собой, то пройти через капилляры становится просто невозможно. В результате циркуляция крови замедляется, в первую очередь это ощущается на мозге.

Из-за нехватки кислорода, клетки мозга (нейроны) начинают отмирать, в связи с этим и наблюдается помутнение сознания, притупление внимания, головная боль и другие симптомы. Чем больше алкоголя попало в кровь, тем сильнее будет этот эффект.

Помимо клеток мозга, сильный удар получает и печень. Возникновение цирроза почти всегда связано с употреблением спиртного. Цирроз печени возникает из-за действия на неё этанола и его токсинов, печень имеет способность к регенерации (восстановлению) клеток и тканей. Под действием этилового спирта эти процессы нарушаются, в результате чего печень бесконтрольно увеличивается в размерах. Этим заболеванием страдает 20% алкоголиков.

Влияние на подростков

В России, по данным статистики, подавляющее большинство людей первый раз попробовали алкоголь до 14 лет. Большое количество подростков регулярно употребляют спиртное, в основном это слабоалкогольные напитки, такие как вино, пиво, шампанское и другие. Действие этанола на организм подростка в несколько раз разрушительнее, чем на взрослого. Как действует алкоголь на подростка:

  1. Детская психика ещё не способна противостоять такому стрессу, из-за частого употребления спиртного у подростков наблюдаются нервозы, агрессивное поведение, апатия к происходящему. У алкоголиков со стажем очень рано начинает развиваться слабоумие. У непьющих людей это может произойти после 60 лет, а если человек с детства употребляет алкоголь, то слабоумие может наблюдаться и к 30 годам.
  2. Организм подростка не в состоянии усваивать этиловый спирт, так как у него отсутствуют специальные ферменты, участвующие в расщеплении этанола. В результате токсины и другие продукты распада этанола остаются в организме, а привыкание происходит в несколько раз быстрее.
  3. Успеваемость подростка, как правило, падает. Пропадает желание учиться, интересы ребёнка с каждым днём сужаются, его интеллектуальные способности деградируют.
  4. При частом употреблении алкоголя у подростков наблюдается повышение давления, температура, головные боли, при обнаружении подобных симптомов необходимо обратить внимание, чем занимается ваш ребёнок после школы.

Лечение алкоголизма

Лечение проводится в несколько стадий. Если пациент находится в состоянии запоя, то необходимо для начала остановить запой. Для этого поможет внутривенная инфузия, которая ускорит вывод этанола из крови. На полную интоксикацию организма уйдёт около месяца, разумеется, об употреблении алкоголя в это время не может быть и речи. Немаловажным фактором является признание пациентом своей зависимости и желание от неё избавиться, лишь после принятия твёрдого решения возможно выздоровление.

Следующим шагом является максимальное отстранение от спиртного, а также возможно употребление специальных препаратов, ослабляющих тягу к алкоголю. Существует большое количество методик лечения алкоголизма, подбирать препараты и способ лечения должен квалифицированный медицинский работник.

Безалкогольные напитки

Хорошей заменой алкоголю будет безалкогольное пиво или вино, содержание этанола в них минимально — 0,5%, в квасе содержится примерно такое же количество спирта. Если у вас уже развилась алкозависимость, то переходить на вино или пиво будет не лучшим вариантом. Но для тех, кто пьёт алкоголь несколько раз в неделю — безалкогольные напитки будут прекрасной заменой. Кроме того, безалкогольное вино обладает множеством полезных свойств, а вкус качественного напитка не могут отличить даже дегустаторы. Но не стоит злоупотреблять и пить в неограниченных объёмах, 3−4 бокала в день будет легкоусвояемой нормой.

Алкоголизм является бичом современного общества, чрезмерное употребление спиртного обязательно скажется на состоянии здоровья. Даже в случае освобождения от этой зависимости, последствия будут необратимыми, и вред, нанесённый алкоголем, может привести к преждевременной смерти. Если вы хотите прожить долгую и полноценную жизнь, то лучше отказаться или ограничить употребление спиртного.

Для некоторых людей спиртные напитки являются незаменимым атрибутом любой вечеринки или праздника. Весьма часто, выпивая очередную рюмку крепкого алкоголя или бокал вина, человек даже не задумывается о том, что кроме приятных ощущений эта пьянящая жидкость способна нанести и вред. Чрезмерное употребление алкоголя способно стать причиной необратимых последствий, например, на определенной стадии алкозависимости у человека обнаруживаются патологии нервной, а также других систем организма. Именно об этом мы и поговорим в данной статье.

Алкоголь

Прежде чем рассмотреть чрезмерное употребление алкоголя и его последствия для организма, необходимо более подробно ознакомиться с тем, что вообще представляют собой спиртные напитки. Если рассматривать с научной точки зрения, то алкоголь представляет собой этиловый спирт. Это же жидкость, которая не имеет цвета, не обладает специфическим запахом и вкусом. Такой вид спирта получают методом брожения или искусственным путем. Используется вещество в качестве обеззараживающего средства, растворителя, топлива. В быту алкогольными напитками называют те, в составе которых имеется этанол в различной концентрации.

Опасность алкоголя

Теперь можно начать рассматривать, чем чревато чрезмерное употребление алкоголя. Попадая в человеческий организм, эти напитки действуютк как растворители, разрушая при этом жировую оболочку эритроцитов. По данной причине начинают склеиваться кровяные тельца. Такие образования могут заблокировать ток крови в мелких капиллярах. Описанный процесс приводит к тому, что человеческий мозг получает недостаточное количество кислорода, питательных веществ, а клетки начинают гибнуть. Сбои в центральной нервной системе способствуют нарушению работы других органов в организме. Чрезмерное употребление алкоголя спровоцирует необратимые хронические патологии.

Что случится, если пить?

Последствия после употребления алкоголя объясняются токсическим воздействием на организм этилового спирта, а тяжесть побочных действий таких напитков связана с крепостью, частотой распития и количеством. Употребление небольшой дозы спиртного напитка на каком-то мероприятии не нанесет особого вреда организму. Но Минздрав предупреждает: «Чрезмерное употребление алкоголя грозит формированием зависимости, развитием алкогольной энцефалопатии, нарушением функции внутренних органов, деградацией, а также другими негативными последствиями».

Умеренное распитие

Некоторые специалисты говорят о том, что умеренное употребление спиртных напитков в количестве, разрешенном Всемирной Организацией Здравоохранения, не нанесет человеческому организму особого вреда, не сформирует зависимости, а также не приведет к состоянию сильного опьянения. Кроме того, алкогольные напитки в небольшом количестве могут быть полезными для профилактики некоторых заболеваний, так как этанол заставляет работать все защитные системы. Однако следует помнить о том, что данный метод предупреждения болезни очень опасен для человека, особенно для тех людей, которые имеют генетическую предрасположенность к зависимости.

Ежедневное употребление

Минздрав предупреждает:»Чрезмерное употребление алкоголя категорически запрещено». Если человек будет выпивать каждый день, то он рискует со временем приобрести зависимость и привыкание. Ведь не просто так на напитках имеется надпись «Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью». Есть риск потерять контроль, а также повышается желание систематически увеличивать дозу. Это будет прямым путем к алкоголизму, а также к приобретению расстройств физического и психического здоровья. Рекомендуется организовывать перерывы на протяжении нескольких дней, чтобы все токсины могли вывестись из организма.

Злоупотребление

Итак, мы с вами выяснили, что надпись «Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью» на бутылках является предупреждением о весьма серьезных последствиях. Человеческий организм требует увеличенные дозы алкогольных напитков, по причине чего вы можете нанести себе вред, даже в случае, если выпиваете весьма редко. Большие дозы спиртного негативно сказываются на работе мозга, печени, желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы. Постоянное чрезмерное употребление алкоголя вредит организму, вызывая стойкую зависимость, что может стать причиной необратимых последствий.

Зависимость

Когда алкоголь попадает внутрь человеческого организма, то его повышенная концентрация может спровоцировать стойкую зависимость. Это можно объяснить токсическими свойствами спирта. Алкоголизм является болезнью, характеризующейся бесконтрольным, постоянным потреблением спиртосодержащих напитков, патологическим влечением к общению, изменением толерантности к подобным напиткам. Таким образом, становится понятно, что чрезмерное употребление алкоголя вредит здоровью человека. Специалисты выделяют признаки зависимости от алкогольных напитков:

  1. Абстинентный алкогольный синдром. При данном недуге после отказа от употребления спиртных напитков пациенты испытывают психологические и физические негативные изменения в организме.
  2. Желание употребить алкогольные напитки появляется в любой момент, оно имеет сильную эмоциональную значимость для зависимого.
  3. Появляются изменения в поведении пациента: агрессия, провалы в памяти, отсутствие желания пообщаться со своими друзьями и близкими.
  4. Отсутствие определенной системы. В таком случае употребление спиртных напитков может длиться больше суток, что принято называть запоем.
  5. Повышение толерантности к алкогольным напиткам, увеличение порога отторжения этилового спирта.
  6. Постоянное похмелье, появление желания выпить, чтобы таким образом убрать неприятную симптоматику.
  7. Наличие некоторых внешних проявлений, например, утолщение вен, кровоподтеки, быстрое старение кожи.

Когда человека можно считать алкоголиком?

Итак, мы с вами разобрались, что чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью. Специалисты рекомендуют бытовое пьянство ограничивать от алкоголизма. В случае бытового пьянства человек позволяет себе выпивать систематически, но если он прекратит употреблять спиртосодержащие напитки, то это не несет никаких тяжелых последствий, агрессии, а все происходит по желанию. Данное состояние не принято считать заболеванием. Алкоголиком считается тот человек, который страдает от алкоголизма. Он не может контролировать собственное желание выпить, склонен к запоям, а также не может контролировать количество употребляемого спиртного.

Причины зависимости

Еще с детства многие знают, что чрезмерное употребление алкоголя вредит здоровью человека. Одним из возможных последствий является зависимость. Но каковы же причины возникновения такой алкозависимости? Страдать от данного недуга может абсолютно любой человек, если он перестанет себя контролировать, ведь некоторые особенности культуры провоцируют население на употребление легких пьянящих напитков во время грусти, радости, на праздниках. Специалисты выделяют две группы людей, которые являются особенно подверженными привыканию к этанолу. Причины кроются в следующем:

  1. Наследственная предрасположенность. Те люди, которые имели среди своих предков зависимых, могут также перенять этот генетический материал, который отвечает за риск привыкания к спиртным напиткам.
  2. Психологический фактор. Эмоциональное переживание, например, при потере работы, несчастной любви, смерти близких людей может стать причиной сильного пристрастия к алкогольным напиткам. В таком случае люди стараются употреблять спиртные напитки, чтобы избежать таким образом моральной травмы, расслабиться. В результате таких действий приобретается постоянная тяга к этанолу.

Именно эти причины и вызывают чрезмерное употребление алкоголя, а также зависимость от спиртных напитков.

Развитие алкоголизма

Опасные факторы развития зависимости заключаются в том, что стойкое пристрастие может возникнуть абсолютно незаметно для человека. Пациент начинает употреблять спиртные напитки в компаниях по каким-то праздникам, периодически выпивать, успокаивать таким образом нервы. На данном этапе спирт может не провоцировать каких-либо негативных последствий.

Ощущение веселья и расслабления приводит к тому, что подобное употребление алкоголя со временем становится более частым. В итоге человек начинает приобретать зависимость, начинают проявляться симптомы алкоголизма. Со временем происходит полное разложение личности, а также наступает физическая тяга к спиртным напиткам. Таким образом чрезмерное употребление алкоголя приводит к зависимости.

Стадии алкоголизма

Продолжаем рассматривать влияние алкогольных напитков на организм человека. Последствия чрезмерного употребления алкоголя могут оказаться весьма плачевными для здоровья. Специалисты при этом выделяют три степени алкогольной зависимости. Каждая из них характеризуется конкретными факторами, которые заключаются в следующем:

  1. Первая степень. На данном этапе развития заболевания у пациента частенько проявляется желание употреблять спиртное. Если оно при этом не будет удовлетворено, то спустя некоторое время просто исчезнет. Когда пациент выпивает, то наблюдается резкая потеря контроля над дозой выпитого алкоголя. Пациент становится раздражительным, агрессивным, наблюдаются эпизоды потери памяти. Каждая такая пьянка имеет определенную причину, которая является неким оправданием для больного. Алкоголики перестают оценивать пьянство как отрицательное явление. Поэтому надпись «Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью» является не просто фразой, а неким предупреждением и призывом к здоровому образу жизни.
  2. Вторая стадия. Для данной стадии характерен рост толерантности к алкогольным напиткам. Начинает формироваться физическая зависимость, проявляющая себя в виде абстинентного синдрома, головной боли, жажды, раздражительности, треморе рук и тела, нарушении сна. В случае резкого прерывания запоя, могут возникнуть весьма серьезные осложнения.
  3. Третья стадия. На этом этапе увеличивается тяга к распитию алкогольных напитков. Нарушается психика. Стремительно растет физическая, социальная и личностная деградация. Запой провоцирует стремительное истощение организма, в случае, если его прерывание произойдет без вмешательства специалистов, может появиться медалкогольный психоз.

Как часто можно употреблять алкоголь?

Чрезмерное употребление алкоголя — это сколько? Как часто его можно употреблять? Всемирная Организация Здравоохранения устанавливает определенную дозу алкогольных напитков в сутки. Однако если употреблять хмельные напитки каждый день, то появляется риск сбоя работы некоторых функций в организме человека. Чтобы никаких патологических состояний не возникло, необходимо делать перерывы между употреблением алкогольных напитков. Спиртные напитки специалисты рекомендуют употреблять не чаще одного раза в 3-4 дня, при этом необходимо обходиться минимальными дозами. Также стоит отказаться от чрезмерного употребления алкоголя в праздники.

Безопасная доза

Стандартная дозировка спиртных напитков, которая была установлена Всемирной Организацией Здравоохранения, составляет около 10 г чистого этанола. Данная порция имеется примерно в 330 мл пива, 45 мл крепкого алкоголя, 150 мл сухого вина. Также установлены безопасные дозы спиртных напитков, которые можно употреблять в день:

  1. Для мужчин: 100 г водки, 3 бокала сухого вина, две банки пива.
  2. Для женщин: 2 бокала сухого вина, одна бутылка пива, 80 г водки.

Возможные последствия

Итак, мы выяснили, что значит чрезмерное употребление алкоголя, каким образом развивается зависимость. Сейчас стоит более подробно разобраться в возможных последствиях для организма человека от употребления большого количества спиртных напитков. Алкоголь может спровоцировать следующие неприятные последствия для человека:

  1. Токсическое воздействие спирта на нервные клетки, а также структуры мозга. Это начинается даже в случае попадания в человеческий организм небольшого количества вещества. Специалисты отмечают неправильную работу управляющего центра, сбои в регуляторном механизме коры головного мозга. Данные процессы могут стать причиной быстрой смены настроения, частичной утраты контроля над действиями, раздражительности, сильной агрессивности, возникновения психических расстройств.
  2. Патологический процесс в нейронах отрицательно сказывается на работе органов чувств, памяти, интеллектуальных способностях. При чрезмерном употреблении алкоголя появляется хроническая энцефалопатия, а также риск инфаркта мозга. Длительность воздействия алкогольных напитков провоцирует болезнь Паркинсона и Альцгеймера.
  3. Церебральные сосуды, в случае частого употребления алкоголя, становятся слишком ломкими, могут формироваться аневризмы, которые в последующем разрываются. Появляется риск развития атрофических явлений зрительного и слухового нервов, тромбов, ишемического инсульта головного, спинного мозга, нарушения кровоснабжения. Со временем хронический алкоголизм становится причиной необратимых психических заболеваний, а также полной деградации пациента.
  4. Имеются также последствия для сердечно-сосудистой системы, к которым следует отнести кардиомиопатию с развитием сердечной недостаточности, гипертония с со склонностью к разрыву артерий, вен, возникновению ишемии, инфаркта миокарда, аритмии и блокады.
  5. Негативное воздействие от чрезмерного употребления алкогольных напитков сказывается на репродуктивной системе человека, что проявляется в виде нарушений жизнеспособности и созревания половых клеток, формирования бесплодия, а также появления риска врожденных патологий у ребенка. Для представителей сильного пола опасность заключается в снижении эрекции, которая может привести к развитию потенции. Кроме того, при длительном чрезмерном употреблении алкоголя появляются гормональные стойкие нарушения в организме.
  6. Частым последствием является воспалительный процесс желудка, язвенно-некротические процессы, поражение поджелудочной железы, которое сопровождается сахарным диабетом и хроническим панкреатитом.
  7. Болезни печени рассматриваются докторами как наиболее опасные последствия от систематического пьянства. Клетки не способны справляться самостоятельно с хронической интоксикацией, по причине чего зависимые люди часто страдают от цирроза, фиброза, гепатита.

Заключение

Алкогольные напитки расщепляются в печени, при этом нанося сильный вред клеткам данного органа. Поэтому в случае даже эпизодического употребления спиртных напитков необходимо защитить клетки органа путем приема гепатопротекторов. Для этого можно использовать медикаментозное средство «Легалон», которое изготавливается на основе расторопши. Препарат укрепляет клеточные мембраны, препятствует попаданию в клетки печени токсичных веществ. Кроме того, лекарство снимает воспалительный процесс и стимулирует регенерацию органа.