Как можно почистить и промыть кишечник в домашних условиях

Основной причиной развития большого количества заболеваний становится зашлакованность организма. Основные фильтры человеческого тела перестают выполнять свою работу, и все вредные вещества накапливаются в теле. Это приводит к постоянным недомоганиям, возрастанию частоты простудных заболеваний, быстрой утомляемости и раздражительности. Чтобы устранить симптоматику и освободить организм от вредных продуктов, рекомендуется проводить очищение. Особое внимание в комплексе мер отводится кишечнику. Чем меньше вредных компонентов содержится в нем, тем лучше общее самочувствие. Из кишечника всасываются в кровь не только полезные компоненты, но и все продукты распада, шлаковые накопления и токсины. Чтобы перестать ощущать себя больным и бессильным, необходимо знать, как промыть кишечник в домашних условиях. Осуществить это возможно с помощью лекарственных препаратов, народных способов и клизм.

Причины загрязнения кишечника

Промывание кишечника

Толстый отдел кишечника считается самым загрязненным местом человеческого тела. Здесь скапливаются продукты жизнедеятельности организма и оседают на стенках, как налет. При погрешностях в питании, нерегулярных испражнениях отходы спрессовываются в плотные каловые массы, так называемые камни. Постепенно их масса увеличивается, они содержат вредные микроорганизмы, опасных паразитов.

Лактобактерии ведут борьбу с патогенными агентами, но очень часто силы неравны. Полезные микроорганизмы не могут противостоять вредным атакам. Состояние здоровья начинает ухудшаться, люди лечат несуществующие болезни, когда все намного проще, зашлакованный организм провоцирует развитие заболеваний, создает ложные симптомы других патологий.

Причины, по которым организм зашлаковывается, достаточно изучены и известны:

  • низкая двигательная активность, сидячий образ жизни;
  • повышенный уровень стрессов;
  • неблагоприятная экологическая обстановка;
  • употребление вредной, несбалансированной пищи;
  • нарушение режима питания.

Несбалансированная пищи

Человек сам провоцирует негативные изменения, становясь заложником неправильных привычек.

Когда необходимо почистить кишечник

Многие врачи едины во мнении, что все болезни начинаются с кишечника. Чем в худшем он состоянии, тем выше вероятность плохого самочувствия человека. Чистить кишечник необходимо каждому взрослому человеку старше сорока пяти лет, а также тем, кто:

  • ест пищу, содержащую большое количество пищевых добавок;
  • употребляет алкоголь;
  • является поклонником жирной пищи;
  • нередко ест фаст-фуд;
  • в рационе преобладает пища животного происхождения;
  • не занимается спортом, имеет сидячую работу;
  • проживает в крупных городах, около заводов.

Алкоголь

Организм подает знаки о нарушении равновесия и зашлакованности, важно не игнорировать сигналы и помочь органу:

  • начались проблемы со стулом, человек отмечает чередование поноса и запора, преобладание диареи, особенно после употребления пищи;
  • появилась отрыжка с запахом сероводорода;
  • на языке отмечается белый налет;
  • ощущается неприятный запах изо рта даже при тщательном соблюдении гигиены ротовой полости;
  • усилилось брожение в животе и газообразование;
  • человека беспокоит упадок сил;
  • оттенок кожи стал землистым, нездоровым;
  • появилась сыпь на подбородке;
  • увеличилась масса тела;
  • человек стал часто простуживаться и подолгу пребывать в таком состоянии.

Симптомы могут быть единичными или проявляться группой. Независимо от их количества, важно адекватно прореагировать на сложившуюся ситуацию. Начинать чистку без консультации с врачом противопоказано, так как есть состояния, при которых осуществлять процедуру небезопасно. Сюда относятся:

  • любые новообразования в органах малого таза;
  • геморрой в стадии обострения;
  • болезни органов ЖКТ в острой стадии.

Очень избирательно проводят очищение при гипертонии, заболеваниях сердца, сахарном диабете.

При этих состояниях промывка кишечника в домашних условиях должна осуществляться только после дополнительного исследования.

Народная медицина против зашлакованности кишечника: соленая вода и «Активированный уголь»

Многие люди отдают предпочтение рецептам альтернативной медицины. Правильно подобранное средство поможет избавиться от проблемы, удалить все лишнее и не оказать негативного воздействия на здоровье. Соленая вода – одно из средств для осуществления процедуры очистки. У этого метода существуют, как поклонники, так и противники. Поступление значительного количества соли способно негативно сказаться на состоянии здоровья при наличии заболеваний желудка. Поэтому перед началом очищения следует проконсультироваться со специалистом. Рецепт достаточно прост: в одном литре остывшей кипяченой воды разводят две маленькие ложечки соли и принимают на голодный желудок после утреннего пробуждения. Жидкость должна запустить движение каловых масс, если этого не случится, принимают еще одну порцию раствора.

Пользуется популярностью методика очистки с помощью активированного угля.  Данный вариант не такой безобидный, как может показаться на первый взгляд. Есть немало противопоказаний для использования варианта: период ожидания ребенка, преклонный возраст, язвенные поражения органов пищеварительного тракта. Если состояние здоровья позволяет, можно попробовать очистить орган с помощью таблеток «Активированного угля». Адсорбирующее вещество необходимо принимать с учетом собственного веса в строго дозированном объеме. Рассчитать необходимое количество таблеток просто: на десять килограмм веса принимают одну таблетку. Пьют препарат три раза в сутки в течение семи дней.

Очищение кишечника семенами льна и кефиром

Семена льна

Очистка семенами льна – безобидный способ, который позволяет не только устранить проблему, но и активировать защитные силы организма. Природный стимулятор содержит высочайшее количество клетчатки, которая помогает вывести все вредные накопления мягко и эффективно. Чтобы очиститься с помощью семян, рекомендуется добавлять продукт в блюда, которые не подвергаются термической обработке. Приобрести семена предпочтительнее всего в аптеке. Очистку необходимо осуществлять в свободный день, который можно провести дома.

Употребление кефира – также безопасная процедура. Предпочтительно приготовить кисломолочный напиток собственными силами, так как магазинный продукт не всегда обладает нужными свойствами. Приготовить домашний кефир просто: в половину литра молока добавляют по несколько ложек сметаны и кефира из магазина. В течение десяти-двенадцати часов напиток будет готов. Его принимают сразу же. Выдержанный более суток, кефир обладает противоположной способностью и действует как средство против диареи, закрепляет стул.

Клизма  как метод очищения кишечника

Такой вариант очищения показан не всем. Прежде чем приступить к очищению, важно посетить доктора и удостоверится в отсутствии противопоказаний к проведению процедуры. Если никаких преград для проведения чистки нет, можно помочь организму избавиться от шлаковых и токсических накоплений. Симптоматика зашлакованности явно выражена: вздутие живота, боль под ребрами справа, частые мигрени, простудные заболевания.

Правильное питание

Очисть кишечник с помощью клизм можно только в несколько этапов. Их следует объединить в такие последовательные действия:

  • корректировка питания, акцент на сбалансированный рацион, отказ от вредной и тяжелой пищи;
  • трехнедельные очистительные процедуры;
  • восстановление микрофлоры органа.

Первый этап подразумевает слаженность рациона питание и проведение тепловых процедур. Минимум семь дней нужно готовить пищеварительный тракт к предстоящей чистке. Диетическое питание требует удаления продуктов животного происхождения или максимальное сокращение количества таких продуктов. Блюда, в которых преобладает высокое содержание крахмала, соль или сахар находятся под запретом. Исключаются алкогольные и тонизирующие напитки, молоко и мучная продукция.

Обязательно следует увеличить количество продуктов растительного происхождения. Увеличивается объем выпиваемой воды. К тепловым процедурам относится посещение бани или сауны, прием горячи ванн. Известно немало способов чистки толстой кишки при помощи клизм. Кроме обычной чистой воды используют разнообразные растворы и настои. Удобнее всего дома делать клизму при помощи кружки Эсмарха. Подходящая поза – коленно-локтевая или лежа на левом боку.

Клизма

Периодичность клизмования следующая:

  • первая неделя – ежедневно;
  • вторая неделя – через день;
  • третья неделя – через два дня;
  • четвертая неделя — через три дня;
  • пятая неделя – раз в семь дней.

Рекомендуется применять метод ежегодно.

Запрещено использовать очистительный вариант при наличии таких проблем со здоровьем:

  • очень низкий гемоглобин;
  • беременность на любом сроке;
  • склонность к высокому кровяному давлению;
  • кровотечения кишечника в анамнезе;
  • онкологические заболевания органов ЖКТ;
  • цирроз печени;
  • некоторые заболевания сердца;
  • геморрой.

Цирроз печени

Употребление аптечных средств для чистки кишечника

Хороший эффект дает употребление препаратов-энтеросорбентов. Кроме «Активированного угля» популярностью пользуются «Полисорб», «Смекта», «Энтеросгель». Принимают их по инструкции, не увеличивая дозировку или продолжительность приема самостоятельно.

Наиболее результативными препаратами можно назвать такие:

  1. «Фортранс». Саше разводится в одном литре теплой воды. Для глубокого очищения рекомендуется выпить по два литра раствора утром и вечером. Лекарственное питье помогает изменить консистенцию каловых масс, избавить от паразитарных организмов. Производится комплексная очистка толстого и тонкого кишечника, при этом не нарушается равновесие микрофлоры.
  2. «Магнезия», «Английская соль». Разводится в небольшом количестве воды. Для детей производится расчет на один килограмм массы тела. Раствор помогает очистить толстый отдел кишечника, кровеносную и лимфатическую систему, не оказывая негативного воздействия на организм.
  3. «Лавакол». Раствор готовится просто: пакетик лекарства растворяется в стакане воды. Его принимают на пустой желудок после ночного сна. Для изменения консистенции особо плотных каловых масс нужно выпить около трех литров лекарственного раствора.
  4. «Полифепан». Это таблетируемое лекарство, энтеросорбент. В сутки принимают по двенадцать-шестнадцать таблеток, разбив их на несколько приемов. Пьют лекарство перед едой, курс лечения – пять дней.

Очищение кишечника с помощью лекарственных препаратов обязательно согласовывается с врачом.

Полифепан

Независимо от выбранного варианта, важно подготовить организм к процессу очистки.

Подготовка организма к очищению

Чтобы очистить кишечник от слизи, плесени, каловых камней и прочей гадости, нужно применить один из методов.  Каждому из вариантов должна предшествовать подготовка. Упомянутые правила эффективны для постоянного использования, но если это не является системой, нужно постараться приблизить к ним свой рацион и поведение хотя бы за неделю:

  1. Сбалансированное и рациональное питание. Меню должно включать растительные продукты, мед.
  2. Следует ограничить количество потребляемого жира, сахара, мучных изделий.
  3. Раз в неделю в рационе питания должно присутствовать нежирное мясо и рыба.
  4. Прием пищи должен быть дозированным. Нельзя переедать. Рекомендуется питаться дробно, небольшими порциями.
  5. Следует выпивать достаточное количество воды. Это не менее двух литров воды в сутки. Точное количество высчитывается в зависимости  массы тела по специальной формуле.

Сахар

При недомогании и плохом самочувствии рекомендуется отказаться от очистительных процедур. Не рекомендуется очищать кишечник в период месячных.

Рациональное питание в период очищения кишечника

Чтобы очищение было максимально эффективным, особое внимание уделяется правильному питанию. Диетологи составили разрешенные и запрещенные продукты в этот период. Во время чистки разрешено употреблять такие продукты:

  • брокколи;
  • шпинат;
  • яблоки;
  • ягоды;
  • семена льна;
  • бобовые;
  • натуральный сок;
  • чеснок;
  • зеленый чай.

Зеленые яблоки

К запрещенным продуктам в период очистки кишечника относятся:

  • сливочное масло;
  • твердый сыр;
  • творог;
  • мясные продукты;
  • сладости и выпечка;
  • алкогольные напитки;
  • молочные продукты;
  • кофе;
  • орехи;
  • шоколадная продукция;
  • сало.

Чтобы необходимость чистить организм возникала только как профилактика зашлакованности, старайтесь вести правильный образ жизни и рационально питаться.  При возникновении необходимости почистить организм, следует это делать бережно и аккуратно.

Видео по теме:

Очищение кишечника без клизмы используется по многим причинам. Во все времена было популярно быть здоровым. А для этого необходимо время от времени прибегать к очищению организма от накопившихся шлаков и токсинов. Ведь их количество у большинства людей настолько велико, что организм не в состоянии избавиться от них самостоятельно.

В современном мире существует множество способов, которые помогают быстро очистить внутренние органы, при этом не нанеся им никакого вреда. Следует лишь правильно выбрать метод, который можно использовать в домашних условиях. При этом совсем не обязательно пользоваться клизмой.

Зачем нужно очищать организм человека?

Многие люди ни разу не прибегали к такому мероприятию, как очистка кишечника. Они даже не подозревают, зачем это нужно делать. Известно, что большинство продуктов сейчас содержит вредные вещества, которые негативно влияют на работу всего организма.

Если у человека есть желание быть более здоровым и продлить свою жизнь, то необходимо проделывать подобные манипуляции регулярно.

Причина засорения кроется не только в пище, но и в воздухе, в который попадает множество выхлопных газов, различные испарения из вредных и токсических источников. Еще одним фактором, приводящим к загрязнению организма, является вода, которая содержит химические примеси. Лечение различных болезней с помощью медикаментов способствует еще большему засорению кишечника и организма в целом. Вследствие этого часто наблюдаются заболевания кишечника, печени, почек и других органов.

Когда толстая кишка сильно зашлакована, лекарственные препараты не оказывают необходимого благотворного воздействия на организм больного. Те люди, которые регулярно проводят очистку своего желудочно-кишечного тракта, быстрее выздоравливают, в отличие от тех, у кого он полон токсинов и шлаков. Из этого можно сделать вывод, что если человек хочет быстрее избавиться от патологии и больше не болеть, то подобные манипуляции он должен делать систематически.

Причины, по которым возникает необходимость в очистке кишечника:

  • подобное мероприятие осуществлялось очень давно или вообще не проводилось;
  • человек не практикует оздоровительных диет;
  • в рационе имеется пища животного происхождения, фастфуд, жирные, жареные блюда, алкоголь и газированные напитки;
  • проживание в мегаполисе или в городе, где вопрос экологии стоит остро;
  • малоподвижный образ жизни;
  • проведение манипуляции необходимо перед операцией на внутренних органах.

Из всего перечисленного можно сделать вывод, что почти каждому человеку нужно проводить очистку организма регулярно.

Кому необходима очищение кишечника?

Симптомы, которые могут говорить о том, что следует срочно прибегнуть к очистке кишечного тракта:

  • человек страдает газообразованием в кишечнике;
  • тело имеет неприятный запах;
  • наличие дерматологических проблем;
  • отмечаются регулярные запоры;
  • внезапно появились симптомы радикулита;
  • когда человек часто болеет;
  • затруднение дыхания;
  • быстрая утомляемость.

Есть люди, которые ведут здоровый образ жизни и не употребляют в пищу вредных продуктов, но и в этом случае рекомендуется проводить чистку кишечника и всего организма. Ведь та еда, которая не успела перевариться, засоряет организм и может находиться в теле на протяжении длительного времени.

Последствия, которые могут возникнуть, если не проводить очистку пищеварительного тракта от вредных веществ:

  • работа кишечника будет нарушена из-за засорения;
  • произойдет интоксикация организма в целом;
  • в кишечнике начнется образование камней, которые будут препятствовать проходимости каловых масс и нарушать ткани стенок органа;
  • нарушение в работе сердца и сосудов, органов таза, почек и печени;
  • в кишечнике начнет размножается множество паразитов;
  • частые головные боли;
  • появление сбоев со стороны дыхания;
  • увеличение вероятности раковых заболеваний как в кишечнике, так и в других органах;
  • организм начинает быстрее стареть.

На этом список последствий не заканчивается, ведь здоровье человека начинается именно с кишечника, как утверждают многие врачи. Что нужно сделать перед тем, как приступить к очищению организма? Перед процедурой рекомендуется один день посидеть на овощной или фруктовой диете, желательно попариться в бане или сауне.

Способы очистки кишечника

Прежде чем начать очистку кишечника, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы удостовериться в том, что нет заболеваний, при которых мероприятие должно проводиться только под его контролем.

Известный метод с использованием клизмы не всегда позволяет быстро и эффективно очистить толстый кишечник. Существует много растворов, которые можно приготовить для этого метода. Они могут быть с активированным углем, различными травами, солью, маслом. Вода для клизмы, как правило, должна быть кипяченой и теплой.

Очистка кишечника соленой водой

Очистить кишечник без клизмы можно с помощью промывания водой. Эта манипуляция не из приятных, но очень эффективная. Уже после первой процедуры могут уйти ненужные килограммы, которые беспокоят многих людей, заметно улучшится здоровье и наладится обмен веществ. Чтобы очищение провести дома, необходимо взять 1 л кипяченой теплой воды и добавить туда 1 д. л. соли (лучше использовать морскую).

Соль не допускает впитывание воды в стенки кишечника. В некоторых случаях рекомендуют увеличить дозу вещества до 1 ст. л. Однако этот раствор совсем не легко пить. Но слишком маленькое количество соли замедляет процесс очистки кишечника.

Сам процесс заключается в том, что за полтора часа нужно выпить 10 стаканов такого раствора. Рекомендуется сначала употребить 2 стакана и проследить за своим организмом, позже выпить еще 2. Спустя небольшое количество времени человек почувствует позывы к опорожнению кишечника. Такие манипуляции стоит делать до тех пор, пока вода из органа не будет выходить чистой.

Некоторые специалисты в области нетрадиционной медицины рекомендуют выпивать до 12 стаканов. Однако новичкам лучше воздержаться от такого количества. После того как очистка завершилась, можно немного перекусить. Это могут быть как овощи, так и фрукты или даже сваренная на воде каша.

Чистку лучше всего выполнять после того, как человек проснулся утром и еще ничего не ел. А для более сильного эффекта процедуру необходимо проводить до 5 раз раз через 1–2 дня. Такой курс рекомендуется осуществлять 1 раз в год.

Лечебное голодание

Эффективным средством борьбы со многими болезнями является лечебное голодание. Однако врачи не спешат прописывать пациенту такую процедуру, так как голод может и навредить больному организму. Прежде чем применять целебный метод на себе, необходимо всесторонне разобраться во всех сложностях этого процесса, понять, что физическое здоровье неотделимо от умственного и духовного. Только тогда голод может освободить человека от недуга, вернуть ему цветущее состояние.

Если человек страдает от избыточного веса и несварения желудка, первые 3 дня назначается диета, состоящая из фруктовых и овощных соков. В этот период происходит очищение кишечника. Хорошо утром принять слабительное. После этого надо выпить сок: апельсиновый, томатный, виноградный, ананасовый — любой, который без труда можно приготовить в домашних условиях. Но если кишечник воспаляется, необходимо перейти только на овощную диету.

Всего 3 дня отводится на употребление соков, затем можно переходить к голоданию и пить только чистую артезианскую воду. Городской водопровод уже не годится. До 8 стаканов жидкости можно использовать в течение суток, но только по мере жажды у пациента, а не для приглушения чувства голода. В зависимости от окружающей обстановки и состояния здоровья такой пост может продолжаться от 3 до 50 дней.

Стоит заметить, что длительное голодание ведется под контролем профильного врача, знакомого с этим процессом и его последствиями. Поэтому, начиная с 11 дня лечения, пациент должен поменять домашний уют на лечебное учреждение.

Противопоказана деятельность, приводящая к утомлению, обязателен отдых после активных действий, ноги надо держать в тепле. При сильных головных болях рекомендуется воспользоваться клизмой.

При заболеваниях сердца и почек наблюдается прилив воды к ногам, вокруг суставов образуются опухоли. В этом случае рекомендуется принимать внутрь нагретый мед и запивать водой, что улучшает работу почек и сердечно-сосудистой системы. При таких обстоятельствах мед в сочетании с водой — единственная пища, позволенная пациенту. Разрешенная доза — не более 10 ст. л. в день.

Обычно скопление воды в суставах ног образуется у тех, кто подвергался лечению, например, адреналином. Организм надо обязательно освободить от пристрастия к медикаментам, иначе лечебное голодание не принесет желаемого результата. На это иногда требуется не один месяц. Значительная роль должна уделяться и массажу суставов. Действие лечебного голодания способствует очистке не только кишечника, но и всего организма в целом.

Популярные методы очистки кишечника

Рекомендуется обратить внимание и на следующие рецепты:

  1. Еще один способ, которым можно очистить кишечник, — это использование слабительного. Травы тоже имеют способность прекрасно выводить яды и шлаки. Очищающий чай из бессмертника, березовых почек, зверобоя, ромашки поможет избавиться от лишних килограммов и токсинов.
  2. Кишечник можно очистить без вреда с помощью микрокристаллической целлюлозы. Этот способ избавляет от вредных веществ и холестерина не только кишечник, но и кровь. Но очень важно при такой очистке соблюдать питьевой режим и придерживаться инструкции по применению. Средство можно купить в любой аптеке.
  3. Неплохой способ почистить кишечник в домашних условиях — использовать отруби. Это средство недорогое и безопасное, что очень важно. Оно оказывает такой же эффект, как и микрокристаллическая целлюлоза. Принимать отруби нужно за полчаса до еды по 2 ст. л., запивая двумя стаканами воды. Продолжительность такой очистки займет около месяца, но она безопасна и натуральна. Повторно такой курс можно пройти через год.
  4. Очищение кишечника с помощью свежих овощей и фруктов. В таких продуктах содержится огромное количество клетчатки, которая благотворно влияет на работу кишечника. Для лучшего очищения в рацион требуется ввести больше капусты, свеклы, огурцов, редьки и редиса, болгарского перца, сельдерея. Важно эти продукты употреблять в сыром виде. Свежевыжатый свекольный или капустный сок, выпитый утром натощак или перед сном, способствует очищению кишечника и всего организма.
  5. Еще одно средство, которое знает почти каждый, — это семена льна. Они очень полезны и способствуют естественному очищению кишечника. Когда семена попадают в кишечник, они разбухают и впитывают в себя воду. Они выводят токсины и ненужную слизь, которая скопилась в органе.

    Семена льна

    предотвращают развитие таких заболеваний, как рак кишечника и сахарный диабет. Их можно добавлять в различные молочные продукты, каши и йогурты.

Эффект после очистки кишечника

После очистки кишечника восстанавливается нормальный обмен веществ во всем организме. Тело человека начинает обновляться. Значительно снижается вес. Результат уменьшения массы может даже превысить 10 кг. После очищения кишечник сужается в размере и тот огромный живот, который мучил человека длительное время, исчезает.

Работа желудочно-кишечного тракта полностью восстанавливается. Некоторые считают, что опорожнение 1 раз в день — это норма, но это не так. Если человек посещает туалет всего лишь 1 раз в день, то в пищеварительных путях остаются экскременты на срок более 12 часов. Такие массы начинают гнить, и токсины попадают в кровь.

После того процедуры по очищению толстой кишки необходимо восстановить ее микрофлору, употребляя продукты, содержащие полезные штаммы бактерий, называемые пребиотиками и пробиотиками.

Очищение кишечника — это только первый шаг к здоровью. После его осуществления нужно приступать к избавлению других органов от ядов и шлаков.

Желудочно-кишечный тракт человека предназначен для извлечения питательных веществ из продуктов питания. Кишечник включает в свой состав тонкую кишку, имеющую длину от 5 до 7 метров и толстую кишку, которая имеет длину от одного до 1,5 метра.

Кишечник часто страдает от различного вида заболеваний: запор, воспаление, раздражение.

Поэтому важно поддерживать его в относительно чистом состоянии. Существует множество способов, как очистить кишечник в домашних условиях.

Вред ЖКТ от токсичных веществ

Согласно некоторым оценкам, каждый шестой человек на планете имеет какую-либо проблему с пищеварением, и в большинстве случаев она связана с нечистым кишечником и наличием в нем токсинов. Накопленные в организмы токсины могут привести к целому ряду заболеваний:

  • колит;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • запор;
  • процесс брожения;
  • болезнь Крона и другие проблемы.

В соответствии со статистическими данными около 100 тонн продуктов питания и 40 000 литров жидкости проходит через наш кишечник за 70 лет жизни. В результате этих процессов приблизительно 15 килограммов токсинов, каловых масс и продуктов пищеварения находится в кишечнике в данный момент у каждого человека, что может приводить к возникновению серьезных болезней и даже заражению крови.

Признаками и симптомами, которые говорят о том, что с нашим кишечником что-то не в порядке из-за скопившихся в нем остатков еды, являются следующие:

  • непостоянство и перебои в работе кишечника и метаболизма в целом;
  • проблемы с кожей из-за недостатка некоторых типов витаминов;
  • избыток или недостаток веса тела;
  • проблемы с печенью, почками, зрением и слухом;
  • повышенная ломкость волос и ногтей, артрит, диабет, рак и многие другие заболевания.

Кружка Эсмарха (клизма) способна прочистить лишь 40−50 см толстой кишки. С другой стороны, специальные методы очистки системы пищеварения являются достаточно дорогостоящими и могут иметь побочные эффекты. В связи с этим рекомендуется пользоваться натуральными домашними методами. Не будет лишним и обращение к врачу за консультацией по существующей проблеме.

Чистка пищеварительной системы

Если имеются легкие проблемы с пищеварительной системой, например, редкие запоры, то достаточно добавить в свой рацион больше растительных волокон, чтобы нормализовать процесс пищеварения. Однако если проблемы серьезные, то простыми волокнами не удастся вывести из кишечника все «старые» остатки еды, прилипшие к его стенкам. Если в течение трех дней человек страдает запором, то в его тракте находятся остатки 15 различных типов продуктов питания.

Чистка системы пищеварения приносит много пользы для всего организма, потому что удаляет из него то, что уже не может быть полезным и мешает всасыванию питательных веществ. В процессе чистки также выводятся из организма многие вредные бактерии и паразиты. Когда с пищеварительной системой все в порядке, то человек чувствует в себе силы и внутреннее спокойствие, лучше спит и у него нет неприятного запаха изо рта и всего тела, у него исчезают прыщи и сыпь на коже.

Положительно чистка сказывается и на работе многих внутренних органов: печени, почек и поджелудочной железы, повышается эффективность процесса всасывания питательных веществ из потребляемой еды.

Необходимо знать, что использование слабительных лекарств не является безопасным, поскольку их активные компоненты являются еще более токсичными и раздражающими, чем сами продукты питания. Поэтому для чистки тракта следует использовать натуральные средства. Также нужно понимать, что чистку организма проводят по мере необходимости. Не нужно делать ее часто, поскольку это может привести к отрицательным последствиям и противоположному эффекту.

Отметим, что если следить за своим рационом и включать в него натуральные продукты, имеющие по своей природе «очистительные» свойства, тогда вообще не придется делать чистку кишечника.

Очищаем кишечник народными средствами

Не знаете, как сделать чистку кишечника в домашних условиях, с помощью этих рецептов это можно сделать быстро и эффективно. Вся идея заключается в изменении диеты с включением в нее большего количества фруктов, зелени и орехов. Такая диета позволяет не только почистить пищеварительную систему, но и наладить работу печени и почек, что приведет к ощутимому улучшению здоровья всего организма.

Рецепты из лекарственных трав

Рецепты из следующих растений рекомендуется попробовать, чтобы быстро и эффективно опорожнить кишечник от остатков пищи и токсинов:

  • Регулярное употребление льняной муки способно полностью очистить тонкую и толстую кишку от скопившейся в них слизи, паразитов и каловых масс в течение нескольких недель. Помимо этого, лен участвует в процессе сжигания лишней жировой ткани, путем регуляции метаболизма липидов, помогает в очищении каналов мочевыделительной системы, позволяет лечить гастрит, язву, колит и другие болезни. Употреблять это средство нужно в течение трех недель на завтрак, увеличивая дозу от одной до трех столовых ложек каждую неделю. Льняную муку растворяют в стакане кефира, после чего пьют.
  • Рамнус пуршиана, или крушина Пурша, — растение, которое ведет свое происхождение с Северной Америки и в течение нескольких тысяч лет использовалось индейцами для решения проблем с пищеварительной системой. Это растение помогает производить сокращения гладких мышц кишечника, симулируя таким способом процесс его опорожнения. Также растение помогает удалить из кишечного тракта остатки пищи у людей, чья система пищеварения является слишком чувствительной.
  • Подорожник блошный (лат. Plantago Psyllium) — это растение происходит из Индии и Ирана. Кожура его семян используется в народной медицине многих народов Востока, так как содержит большое количество диетических волокон. Эту кожуру нужно залить водой и оставить отстояться несколько дней. Процеженную жидкость необходимо пить натощак. Такое питье смывает все остатки пищи, прилипшие к стенкам кишечника, и улучшает общее состояние пищеварительной системы.
  • Алтей лекарственный — трава, которая используется в народной медицине со времен Античной Греции. В составе этого растения имеют большие молекулы сахаров, которые оказывают успокаивающее действие на слизистую стенку кишечника.
  • Коричник китайский, или кассия, который также известен под названием китайская корица, является первой специей, которую Александр Македонский привез в Европу, Египет и Израиль. Культивируют растение на юго-востоке Китая и используют в пищевой промышленности и в народной медицине его масло, стебли и кору. Растения способствует общему оздоровлению пищеварительного тракта и поддержанию его мембран и тканей в здоровом состоянии.

Натуральные напитки из фруктов

Нездоровое питание, чрезмерное потребление кофеина и жирной еды, вдыхание сигаретного дыма и различных химических субстанций наполняют организм токсическими веществами. Есть способы, как можно очистить кишечник, с помощью натуральных напитков:

  • Сок из апельсинов, клубники и кусочков абрикоса без косточки. Этот сок позволяет естественным образом очистить кишечник. Для его приготовления нужно положить фрукты в стакан и смешать их блендером. Пить такой сок нужно сразу же после приготовления натощак за час перед завтраком в течение 9 дней.
  • Сок из яблока и груши. Для его приготовления необходимо одно яблоко и одна груша без косточек, 250 грамм шпината, один корнеплод свежей моркови, сок свежевыжатого апельсина и стакан воды. Перечисленные ингредиенты необходимо взбить блендером до получения однородной массы. Рекомендуется пить этот напиток три раза в день перед едой в течение одной недели.
  • Напиток из клубники (6 ягод), свежего ананаса (1 ломтик), петрушки (столовая ложка). Нужно положить все ингредиенты в стакан, добавить немного чистой воды и смешать блендером. Выпивать напиток необходимо сразу после его приготовления каждый день натощак.
  • Самым простым в приготовлении напитком для очистки желудочно-кишечного тракта является разбавленный теплой водой сок лимона. Если его пить каждое утро до завтрака, то вскоре можно почувствовать его положительный эффект для нормализации процесса пищеварения.

Эти напитки очень эффективны в решении проблем с пищеварением благодаря содержащимся в них питательным веществам и комплексу витаминов. Кроме того, они имеют приятный вкус и запах. Тот или иной напиток рекомендуется пить каждый день. Также можно комбинировать различные фрукты для получения своего собственного полезного напитка. Следует помнить, что для эффективного очищения кишечника нужно выпивать два литра чистой воды ежедневно и употреблять фрукты, растительные салаты и зелень.

Здоровая и сбалансированная диета

Когда кишечник полностью очищен и исчезли симптомы расстройства пищеварительной системы, необходимо поддерживать его в здоровом состоянии. Для этой цели не существует лучшего средства, чем сама натуральная и сбалансированная пища. К такой пище относятся продукты растительного происхождения: фрукты, зелень, растительные волокна и вода. Продукты животного происхождения (мясо, молочные продукты) не предназначены для поддержания желудочно-кишечного тракта в чистом состоянии.

Фрукты содержат большое количество витаминов и других веществ, которые укрепляют иммунитет организма. Кроме того, в них содержится много растительных волокон и антиоксидантов. Следует употреблять в пищу те фрукты, которые не содержат большое количество сахаров: яблоки, цитрусовые и другие. Качественные растительные волокна и набор необходимых для организма минералов также можно получить из зелени, например, петрушка, шпинат, сельдерей. Тщательно пережёванная зелень очень эффективно очищает кишечник.

К пище, из которой можно получить большое количество волокон, а также необходимое количество усваиваемого железа относятся злаковые растения и сушеные фрукты. Злаки лучше употреблять вместе с обезжиренным молоком.

Съедобные водоросли, например спирулина, являются идеальными абсорбентами, которые поглощают все типы токсических веществ, встречающиеся в кишечнике. Водоросли внутри пищеварительного тракта образуют гель, который смазывает каловые массы, облегчая их выход из толстой кишки и тем самым уменьшая вероятность возникновения запора. Умеренное регулярное употребление морских водорослей позволяет решить проблему раздраженного кишечника, а также очищает кровь.

Великолепными продуктами питания для поддержания желудочно-кишечного тракта в здоровом состоянии являются авокадо, оливковое, подсолнечное или виноградное масло. Эти вещества также смазывают и питают кишечник.

Вода является лучшим союзником здоровья кишечника и всего организма. Благодаря ей тело увлажняется, регулирует температуру и очищает каждый орган. Вода позволяет выводить токсины из кишечника и очищать его от остатков непереваренной пищи.

Таким образом, чтобы поддерживать пищеварительную систему в здоровом состоянии следует включать в свой рацион умеренное количество свежих фруктов, морских водорослей, зелени, салатов, каш из злаков и пить достаточное количество чистой воды.

Использование кружки Эсмарха

Наиболее простым способом очистки кишечника является использование клизмы (кружки Эсмарха). Отзывы ее использования двоякие:

Очистительная клизма — вещь иногда, конечно, незаменимая, но лучше этим не злоупотреблять. Запросто вымывается микрофлора кишечника, и потом будут немалые проблемы с его работой.

Марина

Я использовала кружку для клизм при похудении. Само устройство простое, удобное, но справедливо будет заметить, что мне оно особо не помогло сбросить вес.

Яна

Иногда без клизмы просто не обойтись, и тут ничего не поделать. Не самая приятная процедура. У меня кружка с краником, что очень удобно — можно легко контролировать напор жидкости.

Оля

Часто возникновение заболеваний в человеческом организме связано не с внешним негативным воздействием, а с внутренней зашлакованностью органов. Плохая экология, некачественные продукты питания приводят к тому, что внутри скапливаются токсины, яды. Попадая в кровоток, отравляющие вещества разносятся по всем внутренним органам, нарушают функционирование. Чтобы избежать развития осложнений и ухудшения ситуации, проводят регулярную очистку желудочно-кишечного тракта самостоятельно.

Говоря об избавлении организма от шлаков и токсинов, специалисты советуют в первую очередь заняться кишечником, поскольку здесь происходит всасывание вредных соединений в кровеносную систему. На нахождение в больнице для проведения процедуры чистки органа не многие готовы. Но есть масса способов очистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно. Главное – выбирать способ, который бережно избавит от застарелых проблем.

О том, что надобность в процедуре появилась, сигнализирует появление следующих признаков:

  • На языке появился белый налёт и неприятный запах.
  • Дефекация происходит нерегулярно. Опорожнение может отсутствовать больше двух дней. Периоды запоров сменяются поносом.
  • Слабость в теле, вялость.
  • Появляются высыпания на лице, шее, подбородке. Под глазами тёмные круги.
  • Иммунная система даёт сбои, человек чаще простужается, нет сопротивления простейшим вирусам.

Указанные симптомы появляются одновременно или возникают постепенно один за другим.

Причина необходимости чистки возникает из-за нахождения внутри пищеварительного органа большого количества шлаковых камней. Медицинская статистика говорит, что зашлакованность порой достигает 25 кг. В процессе разложения происходит выделение токсинов, продукта распадов шлаковых отложений. Они всасываются в кровоток и разносятся по внутренним системам, провоцируя развитие опасных болезней.

Не обходит стороной процесс загрязнения и внутреннее пространство кишечника. На стенках образуется слизь, на мониторе участки с плесенью выглядят ужасно. В целях сохранения здоровья и продления молодости каждому человеку нужно знать, как правильно проходить очищение кишечника от каловых камней.

Чистка кишечного тракта

Освободить организм от токсинов без лекарств можно не только регулярной чисткой. Это, прежде всего, ежедневное соблюдение простых правил:

  • Питание сбалансированное, в меню присутствуют свежие овощи, фрукты, обязательно зелень. При возможности включить мёд.
  • Жирные, жареные, мучные блюда сокращаются до минимального потребления. Также в рационе ограничивают кондитерские изделия.
  • Включение в недельное меню рыбы и нежирного мяса, не чаще одного раза за 7 дней.
  • Порции разбиваются на 5-6 раз. Стараться не переедать.
  • Соблюдение водного баланса является самым важным при чистке кишечника и сохранении общего здоровья организма. Ежедневно человек должен выпивать до двух литров простой воды. Стоит отметить, что чаи, минеральная вода или газировка являются дополнительными жидкостями. Особенно рекомендуют потреблять талую жидкость.

Проведение мероприятий недопустимо, если внутри присутствуют неполадки острого или хронического вида: не рекомендуется при гастрите, язвенной болезни.

Существуют различные способы избавиться от загрязнений, выполняющие разное назначение. Мягкую очистку в домашних условиях достаточно делать раз в год.

Соленая вода

Данный метод очистки является простым и действенным, когда тракт забит и зашлакован. Это комбинирование приёма воды с солью и упражнений, взятых из йоги. Методика называется Шанк-Пракшалана. В результате правильного выполнения происходит полное глубокое очищение толстой кишки, устраняются шлаки в кишечнике, со стенок снимается слизь. При этом прочистка проходит от верхнего отдела эпигастрия до анального отверстия.

Несмотря на простоту проведения процедуры, положительных результатов добивается не больше половины пробующих. Также не стоит делать чистку Шанк-Пракшалана, если в организме присутствуют болезни желудочно-кишечного тракта хронической формы или почечная недостаточность.

Прежде чем приступать к манипуляции, нужно подготовить солевой раствор.

Понадобится морская соль (можно заменить нерафинированной поваренной солью) в количестве 1 ст.л. и литр тёплой простой воды. Получается концентрированный физраствор. Присутствие соли необходимо, чтобы жидкость во время процесса осмотически не всасывалась слизистой оболочкой и не выводилась через мочевыводящие пути в качестве урины.

Возможно, при первых попытках попить солёную концентрированную жидкость возникнет тошнота и рвотные позывы. Чтобы снизить реакцию организма, в ёмкость добавляют несколько капель лимонного сока.

Для тех, кто будет проводить процедуру впервые, стоит это делать в выходной день, поскольку процесс может быть продолжительным – до 60 минут.

Очистка проводится утром до завтрака. В первые два дня не должно быть резких движений для предупреждения травмирования внутренних органов. Схема проведения процесса:

  1. В стакан наливается солёный раствор. Температура жидкости должна быть в пределах сорока градусов. Вода выпивается.
  2. Далее проделывается специальный комплекс, состоящий из четырёх упражнений.
  3. Снова выпивается стакан жидкости.
  4. Выполняются упражнения.
  5. Чередование раствора и зарядки проводится до тех пор, пока количество выпитых стаканов не достигнет 6 штук и 6 выполненных комплексов.
  6. Далее следует первая дефекация.

Первое опорожнение мгновенное. Сначала наблюдаются твердые каловые массы, затем фекалии становятся мягче, в конце выходит жидкий стул светло-жёлтого цвета. Может случиться, что позывы в туалет отсутствуют даже по прошествии пяти минут. Тогда стоит повторить специальные упражнения или, если нет результата, поставить клизму, запустить процесс самоочистки. После первого опорожнения остальные вызываются автоматически.

Во время походов в туалет нежелательно пользоваться туалетной бумагой. Лучше промыть водой и смазать анальное отверстие жиром, чтобы избежать негативного воздействия соли, предупредить возникновение раздражений.

Курс из шести стаканов с солевым раствором и таким же количеством упражнений продолжается до момента полного очищения кишечника. Свидетельством становится чистая вода при дефекации. Как правило, достаточно 14 стаканов для достижения результатов.

Рекомендуют после процедуры снова выпить солёной воды в количестве трёх стаканов и вызвать рвоту для очищения желудка и завершения механизма самоочистки. Это будет полное завершение Шанк-Пракшалана.

Комплекс упражнений, проводимых между приёмами воды – всего четыре, но от правильности выполнения зависит эффективность использования методики:

  1. Человек стоит ровно, руки подняты вверх, пальцы зажаты в замок. Сделать наклоны вправо-влево. При этом двигаться нужно медленно, не останавливаться: 4 раза в одну сторону, 4 раза в другую. Привратник желудка открывается, и вода при наклонах проходит в 12-перстную кишку.

  1. Стоять прямо, ноги слегка раздвинуть, правая рука вытянута вперёд, левая горизонтально прижата к туловищу и касается правой ключицы. Осуществляются повороты вправо и влево. Это даёт возможность воде продвигаться по тонкому отделу кишечника.
  2. Лечь на живот. Упереться пальцами ног и руками в пол. Поворачиваться вправо и видеть левую пятку, также поворачиваться влево и видеть правую пятку. Это упражнение продвигает жидкость по многометровым каналам тонкого кишечника.
  3. Сидя на корточках, упереть пятки ног на внешнюю сторону ягодиц, колени развести в разные стороны. Задание нелёгкое, но доступное для выполнения. Туловищем поворачиваться вправо и опускать правое колено в пол, то же проделать с левым коленом. Манипуляция позволяет перевести раствор из тонкой кишки в толстый кишечник, далее к выходу.

Всё выполняется по четыре раза. Затем лечь, расслабиться и продолжить процедуру.

При проведении процедуры главное – придерживаться двух правил:

  1. Жидкость не должна быть холодной или сильно горячей. Оптимальный показатель – 40 градусов. В случае приёма холодной воды возникают проблемы.
  2. Процент солёности приготовленного раствора должен превышать солёность крови. Тогда не происходит всасывание в слизистой оболочке, и почки защищены от перегрузки.

После проведения очистки кишечника нельзя оставаться голодным. Уже через 30 минут следует кушать.

Начать с первого блюда – это варёный на воде рис, тающий во рту. Можно потреблять вместе с томатным соком, чечевицей и морковью. Исключить перец и острые приправы. Обязательно съесть небольшой кусочек масла сливочного, примерно 40 г. В течение первых двух суток действует строгая диета:

  • Запрещено: молоко, кислые блюда и напитки, сырые кислые фрукты, овощи.
  • Разрешено: сыры твёрдых сортов, хлеб, рис, мучные изделия, овёс, пшеница.

На третий день человек возвращается к режиму питания и рациону, которые были до сеанса. Соблюдение питьевого режима необходимо для правильного функционирования кишечного тракта.

В процессе появляется жажда, но утолять её нельзя до первого приёма еды.

С поступлением жидкости процесс автоматической очистки продолжит работать дальше, выводя всё, что попадает внутрь. В качестве питья после первого блюда используют липовый настой с добавлением мяты, воду негазированную. Алкогольные напитки будут доступны через двое суток.

Данная методика собирает только положительные отзывы.

За один день

Здоровый кишечник является залогом здоровья всего организма, хорошего самочувствия и работоспособности. Но очищать не всегда приятно и эстетично. Есть методы, когда всё можно провести за один день дома – быстро, эффективно – а потом поддерживать чистоту.

Существует четыре способа очистить ЖКТ за один день:

  1. С помощью яблок.
  2. Используя кефир.
  3. Соки и хлебный чай.
  4. Вода, лимон и соль.

Яблочный способ

Яблоко, особенно зелёное, богато клетчаткой, благотворно воздействующей на моторику кишечного тракта. Фруктовая кислота полезна, способствует расщеплению токсинов на простые соединения. Пектин восстанавливает естественное функционирование пищеварительной системы и хорошо справляется с воспалительными процессами.

Для очистки понадобится два килограмма кислых яблок. Количество распределяется на весь день. Через равные промежутки времени (1-1,5 часа) потребляется любое количество фруктов. Запивать простой водой без газа. Использование метода возможно 1 раз в 60 дней, не принося вреда здоровью.

Кефир

В кисломолочном напитке содержатся полезные микро- и макроэлементы: фтор, кальций, йод, магний. Присутствуют витамины, положительно влияющие на человеческий организм в целом.

Регулярный приём кефира – это польза, нормализующая обменные процессы внутри. Сам продукт легко усваивается и помогает переваривать другие блюда. Кисломолочное изделие способствует самостоятельной и естественной очистке кишечника. Для этого нужен кефир с жирностью не больше 2,5%. Для получения слабительного эффекта возраст изделия составляет три дня.

Выбрать день для проведения процедуры (выходной) и посвятить его кефиру. Ежечасно выпивать по стакану тёплого продукта. Голод проявляться не будет, поскольку в желудок каждые 60 минут поступает еда.

Повторение возможно только через месяц. Этого достаточно для чистки кишечника, для лёгкости, бодрости и настроения без вреда здоровью. Напиток полезен не только женщине, но и мужчине.

Хлебный чай и сок

В данном случае перед проведением однодневной очистки понадобится 7 дней подготовки. Но результат оправдает все ожидания.

Необходимо изменить рацион, включив в меню только сырые продукты питания, без термической обработки. К примеру, свежие фрукты, орехи, зелень и овощи. Диетическое питание в подготовительный период строгое и подойдёт тем, кто не в первый раз занимается подобной чисткой.

Для тех, кто только решился попробовать, подойдёт здоровое питание или щадящая диета, без жареного и жирного. Блюда готовятся в духовке, пароварке. В меню можно включить йогурты, молочные продукты, мясо и рыбу с минимальным содержанием жиров. В обязательном порядке в рационе присутствует клетчатка. В качестве питья использовать зелёный чай, чай на травах, воду без газа.

Исключить на время очистки алкогольные напитки, сладкое, мучное, консервации.

В течение дня питаться соками (из фруктов и овощей) и хлебным чаем, сырыми овощами и фруктами. За одни день на этой диете из организма уйдут шлаки, восстановится работа ЖКТ, укрепится иммунитет. После очистки нужно в течение 7 дней ежедневно пить 250 мл кефира.

Вода, лимон, соль

Прочищение кишечника проходит в жёстком режиме, но дающем положительные результаты. Это мощное средство для худеющих. Проводится в выходной день с постоянным доступом к туалету. Состав питания: пареная гречка с растительным маслом – 2 порции.

Для приготовления раствора берётся:

  • 2-х литровая ёмкость.
  • Простая вода в количестве полтора литра, кипяток.
  • Лимон. Выдавливается лимонный сок.
  • Морская соль в количестве 2-х ст.л.

Ингредиенты смешиваются, жидкость остывает и сразу готова к использованию. В течение трёх часов выпивается весь раствор. Процесс очистки запускается после второй чашки, но жидкость выпивается до конца.

Без клизмы дома

Несомненно, что очистка с помощью клизмы является действенным и эффективным способом. Однако процедура неудобная и неприятная. Зачастую необходима профессиональная помощь. Гораздо приятнее чистка кишечника без клизмы. Для этого подойдет активированный уголь. Это самый простой способ очистки. Благодаря пористой структуре препарат впитывает яды, токсины, шлаки и выводит наружу, не давая всасываться в кровоток. Вдобавок помогает убрать негативные воздействия отравляющих веществ.

Первоначально рассчитывается количество таблеток, зависящее от массы тела пациента (на 10 кг – 1 таблетка угля). Первый приём происходит перед завтраком, затем перед ужином. Продолжительность курса – 14 дней. Запивать полагается чистой негазированной водой, большим количеством.

Длительное потребление вредно для организма, поскольку приводит к возникновению дисбактериоза. В период работы сорбента из организма выводятся не только вредные вещества, но и полезные, что приводит к обеднению микрофлоры и недостаточности количества бактерий для переваривания еды. Состояние человека ухудшается, возникают запоры.

После 14 дней чистки нужно пропить лекарства с ферментами для восстановления баланса.

Также в практике используется Полифепан, являющийся сорбентом. Данный препарат природный, помогает восстановлению работы пищеварительной системы, борется с холестерином, токсинами. Выводит тяжёлые металлы, соли. Устраняет камни в кишечнике – терапия от недели до 10 дней. Лечение проходит при соблюдении вегетарианской диеты. Препараты продаются в аптеках, доступны без рецепта врача.

Подготовительный период перед обследованием колоноскопом

Почистить кишечник перед колоноскопией необходимо для получения правдивых результатов и постановки диагноза.

Что позволяет выяснить данная медицинская процедура в клинике:

  • Обследуются хронические болезни пищеварительной системы.
  • Исследуются причины анемии и резкого снижения массы тела.
  • Проводится при подозрениях на полипы.
  • Когда в кале видны вкрапления крови.
  • Осматривают внутренние стенки на предмет опухолевых образований.
  • Осматривают язву.
  • Исследуют признаки болезни Крона.
  • Изучают причины отсутствия дефекации.

Если осмотр будет проходить в неочищенном органе, аппарат с трудом проходит загрязненные участки, а на экране будут пропущены полипы или эрозии. Продлевается время процедуры, появляется болезненность прохождения колоноскопа по кишкам. Не исключено вторичное проведение исследования.

Программа подготовки к процедуре заключается в соблюдении предписаний:

  • Диетическое питание.
  • Приём средств со слабительным действием.

За три дня до проведения процедуры пациент придерживается строгой диеты. Нельзя употреблять продукты, богатые клетчаткой.

В течение подготовительного периода разрешается потреблять нежирный бульон или выпить яблочный сок осветленный, сок из белого винограда, напитки без спирта и красителей, желе, фруктовое мороженое.

Чистить кишечник нужно с использованием медикаментозных препаратов, назначаемых доктором. Современное лекарство принимается два раза: вечером, предшествующим процедуре, и утром до процесса (6 часов). За ночь основная масса каловых масс размягчится и легко выйдет.

Сегодня предлагаются разные виды препаратов. Каждый имеет свои свойства и побочные действия.

  • Полиэтиленгликоль. Принимать по 2 литра вечером и утром. Пить до появления чистого опорожнения. Поможет полностью вывести из кишечника содержимое. Порошок имеет неприятный солёный вкус, объём настолько велик, что вызывает тошноту, рвотные позывы. Живот вздувает, появляются спазматические явления в кишечнике. Не исключено назначение противорвотных средств. Лавакол, Фортеза, Мовипреп, Фортранс и др.
  • Натрий фосфат питьевой. Способствует возвращению воды в просвет кишечного тракта. Между дозами проходит 2 часов. Доза составляет 240 мл, запивается 0,5 л чистой воды. Требуется много жидкости, поскольку лекарство способно вызвать симптомы обезвоживания. Способен нарушить баланс электролитов, негативно воздействует на почки. Флит фосфо-сода.
  • Натрия цитрат и сорбитол. Микроклизма действует мягко, размягчает фекальные массы. Эффект наступает в течение 5 мин. Используется как дополнительное сильное средство в борьбе с хроническими запорами (полностью забит) и перед промывкой кишечника. Её использование безопасно и разрешено даже ребёнку. Микролакс.

Народные средства

Использование отрубей стало популярным в современном стремлении к идеальной фигуре. Женщине в борьбе с лишним весом для похудения поможет потребление трижды в день 2 ст.л. отрубей. Запивать чистой водой. Длительность приёма – месяц.

Льняное очищение помогает без слабительных создать позыв в туалет при запоре. Пьют раствор на пустой желудок. Продолжительность терапии – 5 дней. Есть противопоказания.