Лечение унковертебрального артроза шейного отдела позвоночника

Унковертебральный артроз — хроническое дегенеративное заболевание шейного отдела. Его развитие приводит к деформации межпозвоночных дисков, сопровождающейся тяжелой симптоматикой. Дегенеративный процесс чаще всего возникает после 30 лет, что связано с возрастными изменениями хрящевой ткани: ухудшению питания хрящей, потере ими из-за недостатка воды эластичности и снижению амортизирующих свойств. При отсутствии лечения болезнь быстро прогрессирует, вследствие чего уменьшается подвижность шеи, а при любом резком движении возникают сильные головные боли.

Что это такое

Унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника — специфическое поражение ложных межпозвонковых суставов. Такие соединения появляются в позвоночном столбе как следствие дегенеративного процесса, т. е. развитие деформирующего артроза является осложнением остеохондроза. Для здорового позвоночника наличие унковертебральных сочленений, как называют эти суставы в медицинской терминологии, не свойственно.

Ункоартроз, развивающийся только в шейном отделе, оказывает разрушительное воздействие на позвонки с3–с7. Патологическим изменениям подвергаются отдельные хрящевые элементы этой части позвоночника, с3, с4, с5, с6, с7, или их участки, включающие несколько позвонков. При отсутствии лечения возможно полное разрушение костных и хрящевых структур.

Механизм развития дегенеративно–дистрофического процесса имеет следующие особенности:

  1. В верхней части перечисленных позвонков имеются особые отростки, напоминающие по внешнему виду крючки. В нормальном состоянии такой вырост находится на некотором расстоянии от расположенного сверху позвонка, т. к. между ними имеется упругая хрящевая прокладка, амортизирующая при каждом движении.
  2. Под воздействием негативных факторов происходит разрушение хрящевой ткани межпозвоночного диска, позвонки сдвигаются и начинают тереться друг о друга.
  3. В местах соприкосновения элементов позвоночного столба и происходит образование унковертебральных суставов, на которых появляются остеофиты, костные выросты. С их помощью организм пытается остановить сближение позвонков и уменьшить нагрузку на истонченные диски.

Регулярное трение провоцирует повреждение находящихся рядом тканей. Сосуды и нервы подвергаются сдавливанию, что приводит к появлению болей. При наличии таких изменений пациентам ставят диагноз деформирующий унковертебральный артроз.

На раннем этапе явные костные и хрящевые изменения отсутствуют, поэтому заболевание легко поддается излечению. Со временем остеофиты на позвонках разрастаются до крупных размеров, после чего начинают сдавливать нервные окончания, приводя к осложнению артроза невритом. Состав синовиальной жидкости, питающей хрящевые ткани межпозвонковых дисков, меняется, что провоцирует появление дегенеративных изменений, делающих разрушительный процесс необратимым.

Причины возникновения

Главным предрасполагающим фактором для развития унковертебрального остеоартроза служит нарушение питания хрящевой ткани межпозвоночных дисков. К появлению дегенеративно-дистрофических поражений приводят различные факторы. Основную роль играют врожденные деформации шейных позвонков. Также большое влияние на истончение и разрушение межпозвонковых дисков оказывают приобретенные причины. К факторам риска, провоцируемым самим человеком, относятся:

  • застуживание шеи, провоцирующее развитие в шейных суставах воспалительного процесса;
  • неправильное положение головы во время сна из-за использования высокой подушки;
  • нарушение функционирования щитовидной железы;
  • травмы шейного отдела позвоночника;
  • повреждения тазобедренного сустава;
  • регулярное поднятие тяжестей;
  • осложнения полиомиелита;
  • сколиоз, плоскостопие;
  • наличие лишнего веса;
  • гиподинамия.

В группу риска по развитию заболевания, сопровождающегося появлением костных остеофитов, входят офисные работники, ведущие малоподвижный образ жизни, водители, вынужденные длительное время проводить за рулем в статической позе, спортсмены-тяжеловесы и люди, чьи профессии связаны с тяжелым физическим трудом.

Характерные симптомы

Основные признаки, указывающие на развитие унковертебрального артроза, могут появиться уже на ранних стадиях дегенеративно–дистрофического процесса. Вертебрологи, врачи, занимающиеся лечением заболеваний опорно–двигательной системы, рекомендуют обращать внимание на следующие негативные проявления:

  • постоянные головокружения, усиливающиеся при выполнении резких движений, поворотах головы, вставании или наклонах;
  • приступы невралгических, достаточно острых болей в локтевом и плечевом суставах;
  • частые ощущения онемения, покалывания и болезненности в мышцах шеи;
  • сильная головная боль после длительной работы в сидячем положении.

При прогрессировании заболевания сопутствующая симптоматика становится более выраженной из-за усиливающейся компрессии нервных сплетений и позвоночной артерии. У больного отмечаются частые перепады артериального давления, появляются проблемы с равновесием (неустойчивость, шаткость походки), снижение слуха и зрения.

Появление этой тревожной симптоматики требует немедленного посещения врача, т. к. своевременное выявление дегенеративно–дистрофического процесса, поразившего шейный отдел позвоночника, позволяет вылечить унковертебральный артроз без последствий.

Диагностика

Прежде чем выбрать тактику лечения унковертебрального артроза, вертебрологи проводят ряд диагностических исследований, помогающих определить специфику протекания заболевания. Диагностика начинается со сбора информации о времени появления, периодичности и характере болей, а также присутствии других признаков.

Уточнив необходимые для постановки правильного диагноза сведения, врач проводит пальпацию шеи, позволяющую определить локализацию болезненных участков и наличие мышечных спазмов. Последний этап диагностики заключается в проведении аппаратных исследований, на основании результатов которых ставится точный диагноз.

Как самому определить начальную стадию

Чтобы быстро и полностью вылечить заболевание, необходимо выявить его в самом начале развития. Для этого следует прислушиваться к своему состоянию и обращать внимание на появление любых негативных признаков, локализовавшихся в шее. Заподозрить самостоятельно начало дегенеративного процесса в шейных позвонках можно при появлении не свойственных для здорового позвоночника признаков:

  • щелчки и хруст, сопровождающиеся наклонами и поворотами головы;
  • дискомфорт и непроизвольные спазмы мышц шеи;
  • болезненность, мешающая двигать руками;
  • ограничение подвижности шейного отдела.

Наличие этих признаков является основанием для посещения вертебролога, который после проведения нескольких диагностических мероприятий подтвердит или опровергнет предполагаемый диагноз.

Методы обследования

Обращение человека к врачу с жалобами на появление неприятной симптоматики, несвойственной для здорового позвоночника, служит основанием для назначения ему ряда инструментальных исследований. Выявить разрушения хрящевой ткани межпозвоночного диска и определить стадию развития заболевания можно с помощью следующих диагностических мероприятий:

  1. Рентген. Один из самых информативных методов исследования, применяемых при дегенеративно–дистрофических процессах, протекающих в позвоночнике. На рентгеновском снимке специалист может увидеть все нарушения, произошедшие в шейных позвонках.
  2. МРТ. Магнитно-резонансная томография — современный метод диагностики, применяемый при спинальных заболеваниях. С его помощью специалист визуализирует межпозвонковые диски, тела позвонков, суставы и нервные сплетения, выявляя произошедшие в них патологические изменения.
  3. КТ. Компьютерная томография позволяет одновременно провести детальную оценку костных и мышечных структур, кровеносных сосудов. Самой информативной считается спиральная КТ, позволяющая выявить малейшие дегенеративно–дистрофические изменения.
  4. Ангиография

    . Этот метод применяют при прогрессирующих стадиях заболевания, когда из-за компрессии нарушается проходимость позвоночной артерии и мелких сосудов. С помощью ангиографии вертебролог определяет степень вовлеченности сосудов в дегенеративный процесс.

Если на снимках КТ, МРТ или рентгенограмме присутствуют патологические изменения, вертебролог ставит пациенту диагноз унковертебральный артроз, а степень их выраженности дает врачу возможность определить стадию развития болезни и назначить более подходящий курс терапии.

Лечение

Борьба с артрозом, поразившим позвоночник в области шейного отдела, будет результативной только в том случае, если начнется с устранения первопричины, спровоцировавшей заболевание. Для того чтобы добиться полного выздоровления пациента, а не только на время снять боль, вертебрологи разрабатывают для каждого больного индивидуальный курс терапии в зависимости от стадии развития патологического состояния. В протокол лечения могут быть включены следующие методы:

  • медикаментозная терапия;
  • оперативное вмешательство;
  • физиотерапевтическое лечение;
  • альтернативная терапия по народным рецептам.

Основная цель лечения унковертебрального артроза заключается в нейтрализации болевого синдрома. После купирования болей и других тяжелых симптомов начинается второй этап терапии, направленный на регенерацию поврежденных тканей.

Лечение медикаментами

Медикаментозное лечение позволяет замедлить прогрессирование дегенеративно-дистрофического процесса и купировать негативные признаки болезни. В ходе этой терапии применяют следующие группы лекарственных препаратов:

  1. Кроверазжижающие средства. Препаратами, позволяющими быстро восстановить в поврежденных межпозвонковых суставах нормальное кровообращение, являются Актовегин, Трентал, Курантил.
  2. НПВС

    . Нестероидные противовоспалительные препараты, Индометацин, Найз, позволяют одновременно достигнуть двух эффектов — остановить процесс воспаления и купировать болевой синдром.

  3. Миорелаксанты. Препараты из этой группы назначают для устранения мышечных зажимов. Большой популярностью при унковертебральном артрозе пользуются Сирдалуд и Мильгамма.
  4. Хондопротекторы. Хондроитин, Терафлекс, Артра эффективно восстанавливают хрящевые ткани.

Эти группы лекарственных препаратов позволяют быстро излечить заболевание позвоночника, но назначать их должен только врач. Любое самолечение при этой болезни может привести к непоправимым последствиям.

Физиотерапия

В протоколы лечения при унковертебральном артрозе обязательно включают физиотерапевтические процедуры, позволяющие эффективно снять боль и уменьшить отечность, спровоцированные воспалительным процессом. Самые высокие результаты при этом заболевании показывают:

  1. Диадинамотерапия. Воздействие на пораженные участки позвоночного столба разрядами электрического тока.
  2. Холодная (низкочастотная) лазерная терапия.
  3. Трансвертебральная стимуляция.
  4. Ультразвуковая терапия.
  5. УВЧ–облучение.
  6. Электрофорез

    .

Эти методы, основанные на применении лазера, тепла или электрического тока, не только замедляют прогрессирование патологического процесса в шейных позвонках, но и улучшают общее состояние больного человека.

Народная медицина

На начальной стадии развития дегенеративного процесса вертебрологи рекомендуют своим пациентам применять народное лечение. Оно в большинстве случаев имеет высокую эффективность и позволяет быстро снять боль, возникшую в области деформированного шейного сустава. Рецептов, по которым готовят средства для местного применения много, но самой большой популярностью пользуются следующие:

  1. Мазь из шишек хмеля и свиного жира. Эти природные ингредиенты берут в равных пропорциях и тщательно перемешивают до однородности. Полученная масса должна напоминать по консистенции густую сметану.
  2. Компрессы. Соединяют 300 мл спирта, 100 г сока столетника и 200 г меда. Получившуюся смесь выдерживают 3 дня в теплом месте, после чего делают с ней получасовые компрессы на ночь.

Перед применением народных рецептов необходимо проконсультироваться с врачом. Опытный специалист не только порекомендует наиболее подходящие средства, но и подберет необходимый курс лечения.

К чему может привести болезнь

Заболевание приносит пострадавшему от дегенеративно–дистрофического процесса человеку не только физические неприятности, ухудшающие качество его жизни, но и провоцирует развитие осложнений. Последствия быстро развивающейся патологии при отсутствии адекватного лечения могут привести к трудно устраняемым проблемам со здоровьем: грыжам межпозвоночных дисков и синдрому позвоночной артерии.

Самым опасным считается поражение позвонков с5–с6, т. к. приводит к ограничению подвижности и сдавливанию позвоночной артерии. Длительная компрессия этого сосуда, питающего мозг, провоцирует нарушение мозгового кровообращения, следствием которого нередко становится присвоение пациенту группы инвалидности.

Профилактика

Для предотвращения развития в шейном отделе позвоночника дегенеративно–дистрофического процесса рекомендуется ежедневно выполнять профилактические гимнастические упражнения для мышц и суставов шеи.

Также необходимо следить за сбалансированностью питания — в блюдах должно содержаться достаточное для нормальной жизнедеятельности организма количество витаминов и минеральных компонентов. Не менее важными считаются и следующие рекомендации:

  • сохранение правильной осанки;
  • ведение активного образа жизни;
  • избегание поднятия чрезмерных тяжестей;
  • ношение удобной обуви на небольшом каблуке.

При появлении болезненности в шее или плечах, дискомфорта и затруднений во время поднятия рук или неспецифичного хруста, сопровождающего наклоны и повороты головы, необходимо обратиться к специалисту. Раннее выявление патологического процесса дает возможность вылечить заболевание без последствий.

Позвоночник – основа человеческого тела, которая на протяжении всей жизни человека подвергается большим нагрузкам, травмам и возрастным изменениям. На фоне негативных факторов в тканях позвоночника развиваются дегенеративные процессы, которые могут привести к серьезным осложнениям. Одно из заболеваний, которое ведет к нарушениям работы всей двигательной системы, носит название унковертебральный, или деформирующий артроз. Патологический процесс при его развитии локализуется в любой части спины, но чаще всего он диагностируется в верхнем (шейном) отделе.

Унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника

Как развивается патология

Позвоночный столб представляет собой сложную структуру, состоящую из позвоночных тел и дисков из хрящевой ткани, которые играют важную роль – обеспечивают эластичность и амортизацию позвоночника. После 20 лет у многих людей формируются дополнительные соединения в промежутке между третьим и седьмым шейными позвонками.

Позвоночный столб

Специалисты называют их суставами Люшка, но мнение по поводу их образования существенно расходятся: некоторые врачи считают их неким механизмом, позволяющим улучшить функции шейного отдела позвоночника, другие – патологическими образованиями вроде остеофитов. Иногда суставы Люшка не оказывают негативного воздействия на работу опорно-двигательного аппарата, но под влиянием ряда негативных факторов они могут вызывать дегенеративное заболевание под названием унковертебральный артроз.

Сустав Люшка

В переводе с латыни термин «унковертебральный» буквально означает «позвонок с крючком» – именно так выглядят наросты, которые образуются на телах позвонков при развитии патологии. На первых стадиях они не дают выраженных симптомов, но по мере прогрессирования патологического процесса происходит деформация хрящевых тканей, а верхний отдел позвоночного столба утрачивает характеристики, необходимые для выполнения своих функций.

Если вы хотите более подробно узнать, строение позвоночника человека, а также рассмотреть его отделы, функции и профилактику заболеваний, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Неоартрозы, или суставы Люшка (в честь изучившего их немецкого врача, которого звали Губерт Люшка)

Для справки: по статистике, чаще всего шейный унковертебральный артроз встречается у мужчин старше 30 лет, но может развиваться в более молодом возрасте и у женщин.

Видео – Деформирующий шейный артроз

Причины

В число причин, которые способствуют формированию артроза, входят врожденные и приобретенные патологии опорно-двигательного аппарата, травматические повреждения и системные заболевания:

  • генетическая предрасположенность;
  • чрезмерные нагрузки или наоборот, недостаточная физическая активность;

    Малоподвижный образ жизни

  • вынужденное нахождение в одном положении на протяжении длительного времени (особенности профессиональной деятельности);
  • ожирение, жировые отложения в верхней части корпуса;

    Ожирение

  • травмы верхней части позвоночника;
  • инфекционные и воспалительные заболевания позвоночника;

    Воспалительные заболевания позвоночника

  • эндокринные, гормональные и метаболические нарушения;
  • системные болезни (болезнь Бехтерева, артриты);

    Болезнь Бехтерева

  • заболевания ЦНС;
  • врожденные аномалии опорно-двигательного аппарата;
  • плоскостопие;

    Плоскостопие

  • возрастные изменения в организме.

Часто подобная форма артроза сопровождает такие нарушения, как остеохондроз и артрит. Кроме того, он характерен для спортсменов и представителей некоторых профессий, которым приходится на протяжении длительного времени сидеть с опущенной головой – швеи, офисные работники, бухгалтера и т.д.

Внимание: дегенеративные процессы в верхнем отделе позвоночника считаются наиболее опасными из-за близости крупных артерий, которые питают головной и спинной мозг.

Классификация

В зависимости от особенностей клинического течения заболевания, существует несколько разновидностей артроза шейного отдела позвоночника.

Вид заболевания Особенности
Первичный (идиопатический) Об идиопатической форме артроза принято говорить тогда, когда установить точные причины заболевания не удается.
Вторичный Развивается на фоне патологических процессов, вследствие травм и других негативных факторов.
Локализированный Поражает один из семи шейных суставов позвоночного столба.
Генерализированный Костные наросты формируются на нескольких суставах.

При артрозе деформирующего типа наблюдается дисплазия хрящевой ткани, изменение анатомических параметров, нарушение кровоснабжения и иннервации, присутствует постоянный болевой синдром

Наиболее распространенная форма унковертебрального артроза – локализированная (поражает 1-2 сустава), причем костные наросты формируются на заднелатеральных поверхностях позвонков.

Механизм развития

Механизм формирования деформирующего артроза состоит в следующем: под воздействием негативных факторов хрящевая ткань теряет влагу, становится менее эластичной и перестает выполнять свои функции в полной мере. Далее в них нарушаются обменные процессы, происходит застой лимфы, что ведет к выпадению солевого осадка – места, где откладываются соли, становятся платформой для образования ложных суставов.

Со временем болезнь прогрессирует, хрящевая ткань усыхает, расстояние между краем близлежащего позвонка и крючковидными наростами уменьшается, а сами они деформируются и уплощаются. Костная ткань разрастается в стороны, сдавливает нервные корешки и приводит к стенозу спинномозгового канала, что вызывает расстройства со стороны опорно-двигательной, нервной и вегетативной систем.

Что происходит при унковертебральном артрозе

Важно: особенно опасен артроз на уровне третьего-четвертого шейного позвонка, так как он может спровоцировать серьезные повреждения спинного мозга.

Симптомы

На начальных стадиях унковертебральный артроз не дает выраженных симптомов – человек может ощущать небольшое чувство скованности в районе шеи, снижение чувствительности и дискомфорт в верхних конечностях. Со временем признаки проявляются все больше, а больной сталкивается со следующими проявлениями:

  • болевые ощущения ноющего характера в области шеи, которые усиливаются при поворотах головы и отдают в верхнюю часть спины;

    Обычно болевые ощущения сопровождают физическую нагрузку, резкий поворот головы или подъем тяжестей рывком

  • характерный хруст и щелчки в позвоночнике, которые можно услышать при движениях шеей;
  • скованность верхнего отдела позвоночного столба (невозможность обернуться, дотронуться подбородком до груди и т.д.);

    Болевые ощущения сопровождаются ограничением подвижности, затруднены наклоны и повороты головы, движения рук в плечевых суставах

  • тошнота, которая проявляется после резкой смены положения тела;
  • зрительные нарушения;
  • головокружения и мигрени, которые чаще всего возникают в одной части головы;

    Головокружения и мигрени

  • расстройства работы сердечно-сосудистой системы (скачки АД).

Сначала симптомы возникают под воздействием определенных факторов – усиливаются после долгого пребывания в одной позе или, наоборот, повышенных нагрузок, при пальпации пораженного места, и стихают в состоянии покоя. По мере развития патологического процессы проявления становятся более интенсивными, а болевые ощущения приобретают хронический характер.

Завершается развитие унковертебрального артроза шейных позвонков полной утратой подвижности в этом отделе

Для справки: тошноту и рвоту, вызванную унковертебральным артрозом, можно отличить от проявлений расстройств ЖКТ по следующим признакам – они не связаны с приемами пищи и не снимаются противорвотными средствами.

Диагностика

Так как унковертебральный артроз не имеет специфических признаков, для выявления патологического процесса необходимо обратиться к специалисту и пройти ряд диагностических процедур.

  1. Анализы крови. Общий и биохимический анализы крови проводятся для определения воспалительных и инфекционных процессов в организме. Кроме того, больным показан специальный анализ на ревматоидный фактор для диагностики ревматизма.

    Нормы общего анализа крови

  2. Рентгенография. При подозрении на деформирующие изменения шейного отдела выполняется рентген в нескольких проекциях, который позволяет определить костные новообразования на телах позвонков.

    Рентгеновский снимок шейного отдела

  3. МРТ. Наиболее современный и информативный метод диагностики, с помощью которого можно определить заболевание на начальных стадиях, оценить состояние хрящевых и костных тканей, уточнить местоположение и степень распространения очага поражения.

    Мрт шейного отдела позвоночника

  4. Ангиография

    . При разрушении хрящевых тканей ухудшается кровообращение и проходимость сосудов – для выявления подобных осложнений применяется ангиография.

    Ангиография

Иногда больным дополнительно требуется консультация узких специалистов – ревматолога, эндокринолога, травматолога и т.д.

Для справки: в некоторых случаях костные наросты на позвонках шейного отдела можно определить методом пальпации, но для уточнения особенностей и распространенности патологии больному все равно требуется комплексная диагностика.

Лечение

Лечение унковертебрального артроза проводится в несколько этапов. На первом этапе осуществляется купирование острых симптомов с помощью медикаментозных препаратов, после чего необходимы меры, направленные на замедление прогрессирования дегенеративного процесса и нормализацию функций шейного отдела позвоночника.

Медикаментозная терапия

В терапии деформирующего артроза используется несколько групп препаратов:

  • обезболивающие средства (анальгетики,

    НПВС

    , в тяжелых случаях новокаиновые блокады) для облегчения болевого синдрома и купирования воспаления;

    Анальгетики

    НПВС

  • миорелаксанты («Тизанидин», «Толперизон»), которые расслабляют спазмированные мышцы и высвобождают зажатые нервные корешки;

    Миорелаксанты

  • средства для улучшения мозгового кровообращения (

    «Винпоцетин»

    , «Актовегин») показаны при ухудшении работы артерий;

    Фото препарата

    «Винпоцетин»

  • витамины группы В для активизации регенеративных процессов в хрящевых тканях.

    Витамины группы В в ампулах

Для того, чтобы снять с позвоночника лишнюю нагрузку, больным необходимо носить специальное приспособление под названием воротник Шанца.

Воротник Шанца

Внимание: применение хондропротекторов при унковертебральном артрозе считается спорным вопросом – некоторые специалисты считают, что подобные препараты приводят к ухудшению состояния больных.

Остальные методы лечения

После устранения острых симптомов в лечении унковертебрального артроза применяются физиотерапевтические методы, мануальная терапия и лечебная физкультура. В список наиболее эффективных процедур входят:

  • электро- и фонофорез с использованием обезболивающих препаратов;

    Электрофорез

  • магнитотерапия и УВЧ;

    Ультравысокочастотная терапия

  • амплипульс-терапия (лечение микротоками с разными характеристиками);

    Процедура физиотерапии на аппарате «Амплипульс»

  • озокеритовые и грязевые аппликации.

    Озокеритотерапия

    Наложение аппликации

При необходимости проводится вытяжение позвоночника, которое активизирует кровообращение и метаболические процессы в шейных позвонках и близлежащих структурах, а для устранения мышечных спазмов и ускорения регенерации тканей назначается курс иглотерапии и массажа.

Если вы хотите более подробно узнать, как делать массаж шейно воротниковой зоны и спины, а также рассмотреть подробное описание техники, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Тракция позвоночника

Немаловажную роль в борьбе с унковертебральным артрозом играет лечебная гимнастика. Она способствует активизации кровообращения, метаболических процессов, оттоку лимфы и восстановлению нормальных функций позвоночного столба. ЛФК для шейного отдела позвоночника состоит из комплекса упражнений (дыхательных, статистических, общеукрепляющих), причем занятия должны проводиться под контролем специалиста. Во время тренировок следует избегать резких движений, боли, головокружений и т.д. – при любых ухудшениях самочувствия нужно сделать паузу и снизить нагрузку.

Восемь упражнений для шейного отдела позвоночника

Важно: при серьезных нарушениях (параличи, признаки недостаточного мозгового кровообращения) или неэффективности консервативного лечения необходимо оперативное вмешательство – удаление поврежденного сустава и замена его протезом.

В целом прогноз для больных с диагнозом унковертебральный артроз благоприятный – в 80% случаев удается добиться стойкой ремиссии и значительно улучшить качество жизни больных.

Видео – Зарядка при шейном артрозе

Профилактика

Меры по предотвращению развития унковертебрального артроза заключаются в достаточной, но не чрезмерной физической активности, здоровом образе жизни и правильном питании. Большое количество поваренной соли в рационе, химические добавки, консерванты и другие вредные вещества повышают риск кальцификации тканей и образования костных наростов, а курение и алкоголь способствуют мышечным спазмам и ухудшают процессы, поддерживающие ткани в нормальном состоянии.

Полезные продукты для позвоночника

Людям, которые по роду профессиональной деятельности приходится долго сидеть в одной позе, показаны курсы профилактического массажа.

Массаж шеи как профилактика артроза

Унковертебральный артроз шейного отдела – заболевание, которое может доставить немало дискомфорта и значительно снизить качество жизни больного. Своевременная диагностика, правильное лечение и соблюдение врачебных рекомендаций помогут избавиться от неприятных ощущений и сохранить функции опорно-двигательного аппарата.

Другие болезни — клиники в

Выбирайте среди лучших клиник и записывайтесь на приём

Другие болезни — специалисты в Москве

Выбирайте среди лучших специалистов и записывайтесь на приём

Рекомендуем статьи по теме