Полезные свойства и противопоказания к употреблению чая каркаде

Чай каркаде или чай из гибискуса — это травяной чай, который производится замачиванием частей растения гибискус в кипящей воде. Он имеет терпкий вкус, похожий на вкус клюквы, и его можно употреблять как горячим, так и холодным.

Существует несколько сотен видов гибискуса, которые варьируются в зависимости от местоположения и климата, в которых они растут, но Hibiscus sabdariffa чаще всего используется для приготовления чая каркаде.

Научные исследования выявили ряд преимуществ для здоровья, связанных с употреблением чая каркаде, демонстрируя в том числе, что он может снизить артериальное давление, бороться с бактериями и способствует похудению. В этой статье будут рассмотрены только подтвержденные факты о полезных свойствах чая каркаде и противопоказаниях к его употреблению.

Полезные свойства чая каркаде

Доказаны следующие полезные свойства чая каркаде:

1.Имеет в составе антиоксиданты

Антиоксиданты — это молекулы, которые помогают бороться с соединениями, называемыми свободными радикалами, которые наносят ущерб вашим клеткам. Чай каркаде богат мощными антиоксидантами и поэтому может помочь предотвратить повреждение клеток и развитие болезненных состояний, вызванных накоплением свободных радикалов.

В одном исследовании на крысах экстракт каркаде увеличил количество антиоксидантных ферментов и уменьшил вредное воздействие свободных радикалов на 92% (1).

Другое исследование на крысах имело сходные результаты, показывая, что части растения гибискус, а именно листья, обладают мощными антиоксидантными свойствами (2).

Однако имейте в виду, что упомянутые исследования проводились на животных и в них использовались концентрированные дозы экстракта гибискуса. Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы определить, сохраняются ли эти полезные свойства в чае каркаде при влиянии на людей.

Резюме
Исследования на животных показали, что экстракт гибискуса обладает антиоксидантными свойствами. Но необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, сохраняются ли антиоксидантные свойства для организма человека.

2. Чай каркаде понижает давление

Одним из самых впечатляющих и известных полезных свойств чая каркаде является то, что он может снизить кровяное давление.

Со временем постоянно высокое кровяное давление может дать дополнительную нагрузку на сердце и сделать его слабее. Высокое кровяное давление также связано с повышенным риском возникновения сердечных заболеваний (3).
В нескольких исследованиях было обнаружено, что чай каркаде понижает как систолическое, так и диастолическое артериальное давление.

В одном исследовании 65 человек с высоким кровяным давлением пили чай каркаде или плацебо. Через шесть недель у тех, кто пил чай из гибискуса, наблюдалось значительное снижение систолического артериального давления по сравнению с тем, кто пил плацебо (4).

Аналогичным образом, обзор пяти исследований в 2019 году показал, что чай каркаде уменьшал как систолическое, так и диастолическое артериальное давление в среднем на 7,58 мм рт. ст. и 3,53 мм рт. ст. соответственно (5).

Хотя чай каркаде может быть безопасным и естественным способом снижения артериального давления, он не рекомендуется для тех, кто принимает гидрохлоротиазид, тип мочегонного средства, применяемого для лечения высокого кровяного давления, поскольку он может взаимодействовать с препаратом (6).

Резюме
Исследования доказали полезное свойство чая каркаде понижать систолическое и диастолическое артериальное давление. Однако если вы принимаете лекарственные препараты с гидрохлоротиазидом, то употребление каркаде вам противопоказано ввиду нестабильного взаимодействия с данным лекарством.

3. Может помочь снизить уровень жиров в крови

В дополнение к снижению артериального давления, некоторые исследования показали, что чай каркаде может помочь снизить уровень жиров в крови, что является еще одним фактором риска сердечных заболеваний.

В одном исследовании 60 человек с диабетом пили либо чай каркаде, либо черный чай. Через месяц у тех, кто пил чай каркаде, наблюдалось повышение «хорошего» холестерина липо-протеинов высокой плотности и снижение общего и «плохого холестерина» липо-протеинов низкой плотности, а также триглицеридов (7).

Другое исследование у пациентов с метаболическим синдромом показало, что прием 100 мг экстракта гибискуса ежедневно ассоциировался с уменьшением общего холестерина и увеличением «хорошего» холестерина ЛПВП (8).

Тем не менее, в других исследованиях были получены противоречивые результаты, касающиеся влияния чая каркаде на уровень холестерина в крови.

Фактически, обзор шести исследований, в общей сумме 474 участника, пришел к выводу, что чай каркаде незначительно снижает уровень холестерина в крови или уровень триглицеридов (9).

Кроме того, большинство исследований, показывающих полезные свойства чая каркаде для снижения вредных жиров, были ограничены пациентами с особыми состояниями, такими как метаболический синдром и диабет. Поэтому для достоверности этого преимущества чая каркаде среди обычных взрослых здоровых людей необходимы дополнительные исследования.

Резюме
В некоторых исследованиях обнаружено, что чай каркаде может снизить уровень холестерина в крови и триглицеридов у пациентов с диабетом и метаболическим синдромом. Однако другие исследования дали противоречивые результаты. Необходимы дополнительные исследования для населения в целом.

4.Чай каркаде может улучшить здоровье печени

Функции печени для организма невозможно переоценить — от производства белков до секреции желчи и до разрушения жира — ваша печень необходима для поддержания общего здоровья человека.

Иследования показали, что гибискус может способствовать здоровью печени и помогает ей эффективно работать.

Одно исследование, проведенное у 19 людей с избыточным весом, показало, что прием экстракта гибискуса в течение 12 недель улучшает стеатоз печени. Это состояние характеризуется накоплением жира в печени, что может привести к печеночной недостаточности (10).

Исследование на хомячках также продемонстрировало полезные экстракта гибискуса в отношении здоровья печени: лечение экстрактом гибискуса уменьшало маркер повреждения печени (11).

Другое исследование на животных показало, что экстракт гибискуса увеличивал до 65% концентрацию нескольких печеночных ферментов, помогающих очищать печень от токсинов (12).

Отметим, что в этих исследованиях оценивался эффекты экстракта гибискуса, а не чай каркаде. В связи с чем, необходимы дальнейшие исследования, чтобы узнать, как чай каркаде влияет на здоровье печени у людей.

Резюме
Исследования на людях и животных показали, что экстракт гибискуса может принести пользу здоровью печени путем увеличения количества очищающих печень ферментов и уменьшения повреждения печени жировыми клетками.

5. Способствует похудению

Несколько исследований доказали, что чай каркаде может помочь избавиться от избыточного веса и защитить от образования новых отложений жира.

В одном исследовании 36 человек с избыточным весом принимали экстракт гибискуса, либо плацебо. Через 12 недель те, кто употреблял экстракт гибискуса, уменьшили массу тела, количество жира в теле и индекс массы тела по сравнению с тем, кто употреблял плацебо (10).

Исследование на животных имело сходные результаты, подтверждая, что прием гибискуса в течение 60 дней приводил к уменьшению массы тела (13).

Текущие исследования ограничиваются исследованиями с использованием концентрированных доз экстракта гибискуса. Необходимо больше исследований, чтобы определить, как чай каркаде может влиять на потерю веса у людей.

Резюме
Несколько исследований на людях и животных доказали, что употребление экстракта гибискуса способствует снижению избыточного веса.

6. Обладает противоопухолевыми соединениями

Растение гибискус содержит большое количество полифенолов, которые представляют собой соединения, обладающие сильными противораковыми свойствами.

Лабораторные тесты продемонстрировали впечатляющие результаты относительно потенциального влияния экстракта гибискуса на раковые клетки.

В одном лабораторном исследовании экстракт гибискуса нарушал рост клеток и уменьшал инвазивность рака полости рта и плазмы крови(14).

В другом лабораторном исследовании сообщалось, что экстракт листьев гибискуса предотвратил распространение клеток рака предстательной железы человека (15).

Было также показано, что экстракт гибискуса ингибирует раковые клетки желудка до 52% (16).

Имейте в виду, что перечисленные исследования были проведены в лабораториях на клетках человека с большого количеством экстракта гибискуса. Исследования на реальных пациентах не проводились и потому необходимы, чтобы оценить влияние чая каркаде на развитие рака.

Резюме
Лабораторные опыты показали, что экстракт гибискуса снижает рост и распространение раковых клеток в плазме крови, полости рта, предстательной железе и желудке.

7. Обладает антибактериальными свойствами

Бактерии  — это одноклеточные микроорганизмы, которые могут вызывать различные инфекции, начиная от простого фарингита, заканчивая острым кишечным колитом.

В дополнение к наличию антиоксидантных и противоопухолевых полезных свойств чая каркаде, а именно экстракта гибискуса, в некоторых лабораторных исследованиях было установлено, что гибискус может помочь в борьбе с бактериальными инфекциями.

В одном исследовании было обнаружено, что экстракт гибискуса ингибирует активность кишечной палочки E. coli, штамма бактерий, который может вызывать нарушения в работе кишечника со следующими симптомами – спазмы кишечника, газообразование и диарея (17).

Другое лабораторное исследование показало, что экстракт гибискуса способен уничтожать 8 штаммов бактерий и даже проявлять такую же эффективность как некоторые антибиотики, которые применяются для устранения бактериальных инфекций (18).

Тем не менее, ни одно исследование на людях не изучало антибактериальные эффекты чая каркаде, поэтому до сих пор точно неясно, как эти результаты могут быть применимы к людям.

Резюме
Лабораторные исследования показали, что экстракт гибискуса может бороться с определенными штаммами бактерий. Однако необходимо больше исследований, чтобы определить, как чай каркаде может влиять на бактериальные инфекции у людей.

8. Обладает прекрасным вкусом и его легко заварить

Помимо множества возможных полезных свойств чая каркаде для здоровья, он обладает вкусным и приятным ароматом и его легко приготовить в домашних условиях.

Для этого просто добавьте высушенные цветы гибискуса в заварочный чайник и налейте туда кипяток. Дайте завариться в течение пяти минут, а затем можно пить. Для более сладкого вкуса можно добавить немного сахара или мед.

Чай каркаде можно пить как горячим, так и холодным. Он имеет кисловатый, терпкий вкус, похожий на вкус клюквы.  По этой причине его часто подслащивают медом или добавляют немного сока лайма, чтобы сбалансировать терпкость.

Сушеный гибискус вы можете купить в любом магазине, где продают листовой чай или в Интернете. Чай каркаде можно также заваривать и в чайных пакетиках – достаточно погрузить пакетик в кружку с горячей водой, настоять 1 минуту и наслаждаться отличным вкусом.

Резюме
Для приготовления чая каркаде можно использовать как сушеные цветы и листья гибискуса, так и простые чайные пакетики с измельченными листьями. Чай каркаде из высушенных цветов заваривается 5 минут, а затем подслащивается сахаром или медом, чтобы немного сгладить кислый вкус. Хотя некоторые любители чая каркаде пьют этот вкусный напиток без добавок.

Цветок гибискуса

Чай каркаде: противопоказания

Ни одно исследование сегодня не выявило серьезных противопоказаний к употреблению чая каркаде. Этот напиток, также как и зеленый чай, является одним из самых здоровых на планете. Тем не менее, есть некоторые группы людей, которым все же не рекомендуется употреблять чай каркаде.

  1. Противопоказанием может стать индивидуальная непереносимость гибискуса. Поэтому перед первым употреблением этого напитка, выпейте совсем немного и обождите какое-то время, чтобы понять, что аллергических реакций не наступает.
  2. В связи с тем, что к полезным свойствам чая каркаде относится его способность понижать давление, этот напиток не рекомендуется употреблять гипотоникам – людям с пониженным кровяным давлением. Также, если вы лечите гипертонию (высокое давление) препаратами, содержащими гидрохлоротиазид, вам противопоказано употребление чая каркаде, так как эти два ингредиента могут негативно взаимодействовать между собой.
  3. Так как чай каркаде обладает выраженным кислым вкусом, этот напиток не рекомендуется употреблять людям с повышенной кислотностью желудка.
  4. Как и любой экзотический напиток, чай каркаде противопоказан при беременности и грудном вскармливании.

Выводы

Чай каркаде — это тип травяного чая, который может обладает многими потенциальными преимуществами для здоровья. Он имеет приятный терпкий вкус, которым можно насладиться с комфортом на собственной кухне.

Некоторые исследования показали, что чай каркаде может помочь сбросить вес, улучшить здоровье сердца и печени и даже помочь бороться с раком и бактериями.

Однако большая часть текущих исследований ограничена исследованиями лабораторными исследованиями, либо исследованиями на животных с использованием большого количества экстракта гибискуса. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, как эти преимущества могут применяться к людям, которые пьют чай гибискуса.

Чай каркаде — это вкусный напиток, которые имеет свои полезные свойства и противопоказания для здоровья

Если вам понравилась статья, вы можете поделиться ей в социальных сетях

    Чай каркаде представляет собой смесь для заваривания, которую изготавливают из высушенных лепестков особого сорта суданской розы.

    В результате добавления кипятка напиток получается насыщенного красного или бордового цвета с немного кисловатым привкусом.

    Чай каркаде обладает рядом полезных свойств, его рекомендуют употреблять врачи, представители нетрадиционной медицины, диетологи и даже косметологи. Польза напитка была выявлена еще множество веков назад, о чем свидетельствуют упоминания в различных источниках.

    Вводить его в рацион надо, учитывая некоторые нюансы. В противном случае можно навредить организму, если имеются противопоказания или чай употребляется слишком часто.

    Чем полезен для женщин и мужчин?

    В состав чая каркаде входит обширный комплекс витаминов, минералов и других компонентов, благоприятно воздействующих на работу человеческого организма.

    В лекарственных целях напиток применяется в самых разнообразных сферах – в кардиологии, в диетологии, общей терапии, неврологии и даже психологии.

    Доказано, что лепестки гибискуса не теряют свои свойства не только при высушивании, но и при воздействии тепловой обработки.

    Польза чая каркаде:

    • снижение артериального давления (благодаря такому свойству считается лекарственным препаратом при гипертонии);
    • нормализация работы печени и желудочно-кишечного тракта (улучшение пищеварения, функции выработки желчи и усваивания питательных компонентов);
    • укрепление стенок сосудов;
    • спазмолитическое воздействие на организм;
    • благоприятное воздействие на систему кровообращения в целом;
    • способность оказывать мягкий слабительный эффект;
    • улучшение работоспособности мочеполовой системы (кроме того, каркаде обладает мочегонным свойством);
    • выведение из организма токсинов, солей тяжелых металлов и шлаков;
    • благотворное влияние на работу сердца и всей сердечно-сосудистой системы в целом;
    • оказание антипаразитарного воздействия (особенно, если принимать чай регулярно и натощак);
    • лепестки гибискуса обладают антибактериальным свойством (чай используется в качестве профилактического средства при склонности к простудным заболеваниям или наличии признаков ослабленного иммунитета);
    • снижение уровня холестерина в крови (предотвращение образования холестериновых бляшек на стенках сосудов);
    • восполнение запаса биологически полезных веществ в организме;
    • значительное укрепление иммунной системы человеческого организма;
    • благоприятное воздействие на органы зрения;
    • утоление жажды (такое свойство наблюдается независимо от температуры напитка, каркаде можно употреблять как в горячем, так и в холодном виде);
    • снижение нервного напряжения (каркаде можно считать природным антидепрессантом);
    • повышение физической выносливости человеческого организма;
    • предотвращение образования доброкачественных и злокачественных опухолей;
    • оказание эффекта омоложения кожных покровов и организма в целом;
    • понижение температуры тела при простудных и вирусных заболеваниях;
    • мощный профилактический эффект в период обострения гриппа или ОРВИ;
    • каркаде считается хорошим глистогонным средством;
    • оказание обезболивающего эффекта;
    • считается эффективным средством от изжоги (но не при наличии острых заболеваний пищеварительной системы);
    • восстановление витаминного баланса организма;
    • улучшение работоспособности мозга (нормализация метаболизма головного мозга).

    Применение чая каркаде отличается разнообразием. В некоторых странах его используют для остановки кровотечений при ранениях. Напиток отличается способностью устранения симптомов пищевых и алкогольных отравлений. Существуют специальные диеты на основе каркаде для нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

    Пищевая ценность и калорийность

    В 100 г чая каркаде содержится примерно 4,5 Ккал. Калорийность может увеличиваться при добавлении в напиток сахара или меда. При подсчете калорий в таких случаях суммируются показатели всех ингредиентов.

    Калорийность чая определяется по количеству сухой смеси, а не по итоговому объему после заваривания. Например, в одной чайной ложке лепестков содержится примерно 1 г продукта, в столовой ложке – 3 г.

    Пищевая ценность 100 г каркаде:

    • белки – 0,3 г;
    • жиры – 0 г;
    • углеводы – 0,6 г

    В состав каркаде входят:

    • тринадцать органических кислот, жизненно необходимых человеку;
    • витамины различных групп;
    • полезные макроэлементы;
    • антоцины;
    • эстрогены;
    • калий;
    • кальций;
    • биофлавоноиды;
    • фазеоламин;
    • фруктовые кислоты;
    • амилаза;
    • бета-каротин;
    • антиоксиданты.

    Узнайте о полезных свойствах и противопоказаниях голубики. Можно ли лечиться этими ягодами?

    Чем полезен сушеный кизил? Подробнее о вкусном лакомстве и народном лекарстве читайте в этой статье.

    Есть ли вред и противопоказания?

    Вред чай каркаде может нанести организму только в редких случаях. Список противопоказаний напрямую связан с полезными свойствами напитка. Лепестки розы снижают артериальное давление, потому при проблемах с сердечным ритмом его употреблять не стоит.

    Кроме того, каркаде повышает кислотность желудочного сока, следовательно, при наличии заболеваний органов пищеварения от его введения в рацион также надо отказаться.

    Противопоказаниями для употребления каркаде считаются:

    • гастрит (особенно хроническая или острая форма заболевания);
    • колиты в острой стадии;
    • болезни печени и почек в стадии обострения;
    • острые заболевания двенадцатиперстной кишки;
    • язвенная болезнь желудка (или язвы других органов пищеварения);
    • пониженное артериальное давление;
    • наличие камней в почках;
    • индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав чая или склонность к аллергическим реакциям;
    • детский возраст до 12 месяцев (детям старшего возраста каркаде вводить в рацион слишком часто также не стоит).

    Чрезмерное употребление чая каркаде может негативно повлиять на концентрацию внимания. Особое внимание следует уделять введению напитка в рацион при планировании беременности.

    Из-за высокого содержания эстрогенов, может нарушиться процесс функционирования яйцеклеток, поэтому ждать зачатия придется довольно долго.

    Отказаться от каркаде рекомендуется не только при планировании, но и во время беременности.

    В период лактации от его употребления следует также отказаться, т.к. детский возраст до 1 года является противопоказанием для напитка, а грудничок получит его с молоком матери.

    Способы применения в народной медицине

    Чай каркаде применяется в разных сферах. Его не только заваривают, но и употребляют в пищу в качестве дополнения к салатам, вторым или первым блюдам. Иногда лепестки розы подмешивают к тесту для выпечки.

    Регулярное введение каркаде в рацион в любом виде способствует общему укреплению организма и профилактическому воздействию на внутренние системы.

    Каркаде в сфере косметологии:

    • ледяные кубики для лица (чай заваривается традиционным способом, затем напиток разливается в формочки для льда, замороженными кубиками каждое утро протирается кожа лица и область декольте, после процедуры рекомендуется воспользоваться питательными кремами для ежедневного применения, подходящими для конкретного типа кожи);
    • кофейный пилинг (каркаде заваривается традиционным способом и добавляется в измельченные зерна кофе, итоговая консистенция должна напоминать кашу, смесь наноситься массажными движениями на кожу лица, а через несколько минут смывается проточной водой, использовать такую процедуру рекомендуется несколько раз в неделю).
    • египетский рецепт (одну столовую ложку смеси для заваривания залить холодной водой, оставить настаиваться на ночь, не меняя воду, утром довести заготовку до кипения, напиток употребить натощак, а лепестки добавить к блюдам).

    Кинза: польза и вред для организма человека, а также полезные рецепты с использованием продукта.

    Как удалить стержневую мозоль в домашних условиях? Читайте в этой статье.

    Как лечить кисту зуба домашними средствами? http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/zuby-i-desna/kista.html

    Каркаде в народной медицине:

    • лечебные примочки при порезах, гнойниках или воспалениях кожи (заживление любой раны или результата воспалительного процесса можно ускорить примочкой из чая каркаде, заваренного традиционным способом, осуществлять процедуры рекомендуется несколько раз в день, сначала чай заваривается, затем в нем смачивается ватный диск, который накладывается на место воспаления или ранения на несколько минут);
    • каркаде натощак от болезней и для профилактики (испытать лечебные свойства напитка можно ежедневным его употреблением натощак, заваривать чай надо из расчета на один стакан – одну чайную ложку смеси, при наличии заболеваний симптоматика будет уменьшаться, а при их отсутствии будет оказываться, общий укрепляющий эффект).

    Каркаде в диетологии:

    • диета с традиционным каркаде (ежедневно в течение двух недель рекомендуется употреблять по три стакана чая перед употреблением пищи, за счет мочегонного свойства, способности улучшать процесс обмена веществ и выведению из организма лишних жиров и вредных компонентов, каркаде будет способствовать похудению);
    • пряный чай для похудения (две чайные ложки каркаде надо залить 250 мл воды, прокипятить в течение 5 минут, настоять не менее одного часа, перед настаиванием в напиток можно добавить специи, предназначенные для глинтвейна или кусочки фруктов, употреблять его надо каждое утро натощак в течение всей программы диеты).

    В некоторых источниках упоминается информация о том, что каркаде в горячем виде способен повышать артериальное давление, а в холодном – понижать. Такое утверждение ошибочно.

    Дело в том, что при попадании в ротовую полость горячие продукты охлаждаются, а холодные – согреваются. Чай не является исключением, поэтому температура напитка независимо от исходного состояния, будет практически одинаковой.

    Если давление низкое, то от каркаде надо отказаться. В противном случае состояние организма может ухудшиться.

    Польза и вред чая каркаде известны с древних времен. Кисловато-малиновый напиток имеет большое количество лечебных свойств. Чай каркаде должен быть в каждом доме, так как целебный напиток предупреждает и вылечивает многие недуги, спасает от жажды и повышает жизненный тонус.

    Что такое чай каркаде

    Чай каркаде – это лечебный напиток, который настаивают из прицветников гибискуса (цветок часто называют суданской или китайской розой). О целебных свойствах растения узнали в Древнем Египте. Чай из каркаде помогал Клеопатре сохранить свежий и здоровый цвет кожи.

    Во времена фараонов гибискус был доступен только богатым и знатным египтянам, так как его восхваляли как эликсир здоровья и долголетия. С Египта он разошелся по всему земному шару и стал очень знаменит за целебные качества.

    Мусульмане утверждают, что каждый из лепестков символизируют одну из 5 заповедей ислама. В Малайзии каркаде является священным цветком, и поэтому его изобразили на гербе страны.

    Цветочный чай насыщен фруктовыми кислотами, благодаря чему он приобретает кисловатый вкус. Чтобы каркаде приносил больше пользы для здоровья, чай можно разнообразить специями, медом, фруктами или ягодами.

    Химический состав и калорийность чая каркаде

    Из-за целебных свойств чай каркаде называют лекарством от многих заболеваний. В состав 100 г цветка входят:

    • вода – 86 мл;
    • жиры – 0, 64 г;
    • белки – 0,96 г;
    • углеводы – 12 г;
    • зольные компоненты – 0,5 г;
    • тиамин – 0,01 мг;
    • рибофлавин – 0,03 мг;
    • аскорбиновая кислота – 12 мг;
    • ниацин – 0,31 мг;
    • кальций – 215 мг;
    • магний – 51 мг.

    Благодаря составу красный чай каркаде приносит человеку как пользу, так и вред. Перед употреблением, чтобы каркаде не нанес вреда, необходимо проконсультироваться со специалистом.

    Чем полезен чай каркаде

    Лечебные свойства чая каркаде известны с давних времен. Из-за большого содержания витаминов, макро- и микроэлементов польза от употребления чая из суданской розы велика. Как воздействует красный чай на организм человека:

    • успокаивает, защищает от стрессов, снимает напряжение и усталость;
    • снижает риск появления простудных болезней;
    • укрепляет иммунитет;
    • выводит шлаки и токсины;
    • укрепляет сосуды;
    • восстанавливает работу внутренних органов;
    • обладает мочегонным и желчегонным свойством;
    • борется с лишним весом;
    • нормализует артериальное давление;
    • заживляет порезы, раны и трофические язвы;
    • предупреждает развитие злокачественной опухоли;
    • снижает плохой холестерин.

    Совет! Ежедневное применение целебного напитка предохраняет от возникновения инфаркта, инсульта, туберкулеза и аневризмы сердца.

    Для женщин

    Благодаря повышенному количеству витаминов и минеральных добавок польза чая каркаде для женщин велика.

    Полезные свойства каркаде для женщин:

    1. Целебный чай облегчает болезненные симптомы ПМС и уменьшает количество приливов при менопаузе.
    2. Минералы и витамины способны улучшить цвет кожи, структуру волос и ногтей, поэтому гибискус часто добавляют в состав шампуней, кремов и масок.
    3. Холодный чай снимает усталость, борется со стрессом, поднимает настроение, борется с бессонницей (1 ст. за несколько часов до сна).
    4. Суданская роза укрепляет сосуды, делает их эластичными. Отвар развивает нервную систему плода, поэтому его рекомендуют беременным женщинам.

    Для мужчин

    Благодаря целебному составу польза чая каркаде для мужчин неоспорима, поэтому его можно смело употреблять для поддержания здоровья.

    Полезные свойства каркаде для мужчин:

    1. Мужчины старше 50 лет часто страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, но ежедневное употребление красного напитка снижает риск их возникновения.
    2. Суданская роза борется со стрессом, избавляет от нервного напряжения, повышает эмоциональный фон.
    3. Отвар из гибискуса снимает физическое напряжение, восстанавливает силы и борется с усталостью.
    4. Благодаря большому содержанию солей гибискус быстро снимает похмельный синдром.
    5. Чай усиливает прилив крови, тем самым улучшая сексуальную активность. Также его рекомендуют для профилактики простатита и аденомы простаты.

    Можно ли чай каркаде беременным и кормящим

    Польза чая каркаде для беременной женщины и в период лактации очень велика. Благодаря богатому составу напиток облегчает симптомы токсикоза, снимает отечность, усталость, защищает от стрессов и препятствует присоединению вирусных заболеваний.

    Гибискус обладает мочегонным и слабительным действием. При ежедневном употреблении чая женщина не будет страдать от отеков и запоров. Также красный чай является хорошей профилактикой от простудных заболеваний, которые могут принести вред плоду. Гибискус предотвратит варикозное расширение вен, снизит артериальное давление, выведет токсины и шлаки, а также избавит от вредного холестерина.

    Суданская роза каркаде может принести не только пользу беременной женщине, но и вред. Перед употреблением необходимо ознакомиться с противопоказаниями. Красный чай может навредить, если у женщины диагностированы следующие заболевания:

    • гастрит;
    • гипотония;
    • обострение почечных и желудочных заболеваний;
    • индивидуальная непереносимость.

    Кормящая женщина должна с осторожностью употреблять напиток из гибискуса. Если у ребенка проблемы со здоровьем, то мама, кормящая грудью, должна отказаться от каркаде. Если женщина аллергик, то с молоком она может передать аллергены малышу. При отсутствии противопоказаний к употреблению гибискуса, кормящая мама должна регулярно следить за состоянием малыша. Если кожа ребенка покрылась крапивницей, он стал гиперактивным, то стоит отказаться от красного чая.

    Предупреждение! Злоупотребление суданской розой может навредить ребенку.

    Чай каркаде детям

    Так как красный чай богат витаминами и микроэлементами, его рекомендуют давать детям:

    • для укрепления иммунитета;
    • чай поможет справиться с физическими и умственными нагрузками;
    • каркаде укрепляет кости и предотвращает образование кариеса на зубах.

    Перед тем как чай из каркаде дать ребенку, необходимо помнить, что он может принести не только пользу организму, но и вред. Красный напиток вводят в рацион питания с 3-летнего возраста начиная с маленькой дозы. Это связано с большим содержанием аскорбиновой кислоты, которая может спровоцировать аллергическую реакцию. При отсутствии аллергии суточная доза не должна быть больше 200 мл.

    Если у ребенка проблемы с пищеварительным трактом или присутствуют заболевания внутренних органов, то от гибискуса нужно отказаться, чтобы избежать рецидива.

    Важно! Перед тем как дать ребенку чай из каркаде, необходимо проконсультироваться с педиатром.

    Способствует ли чай каркаде похудению

    Полезные свойства чая каркаде помогут женщине для похудения. Правильно употребляя напиток, можно скинуть 2-3 кг за 37 дней без диет и занятия спортом, так как растение нормализует обменный процесс, а также выводит токсины и шлаки. Кроме того, гибискус снижает аппетит.

    Чтобы добиться ожидаемого результата, а не нанести вред организму, в день нужно выпивать по 1 л красного чая. Превышение дозировки может принести вред организму. Для избавления от лишнего веса необходимо применять чай по специально разработанной схеме:

    • первые 20 дней ежедневно пить чай из гибискуса;
    • далее, на 7 дней заменить гибискус зеленым чаем в том же количестве;
    • снова перейти на красный напиток и употреблять его в течение 10 дней.

    Если поставлена задача, сбросить 5 кг и больше, то одним каркаде этого результата не добиться. В этом случае необходимо с употреблением чая придерживаться диеты и вести спортивный образ жизни.

    Полезен ли чай каркаде при некоторых заболеваниях

    В состав каркаде входят микроэлементы, которые помогут справиться со многими недугами. Перед тем как вводить чай в рацион, необходимо знать, что каркаде может принести и пользу, и вред организму человека. Перед тем как приступить к употреблению, необходима консультация лечащего врача.

    При панкреатите

    Чай из суданской розы может принести пользу людям с панкреатитом. Так как, кроме яркого цвета и хорошего вкуса, каркаде обладает рядом целебных действий:

    • восстанавливает пищеварительную систему;
    • улучшает работу печени и желчевыводящих путей;
    • укрепляет организм.

    Важно! Так как чай повышает кислотность желудка, его не рекомендуют использовать более 2 чашек в день.

    При сахарном диабете

    Чай из каркаде не содержит сахара, поэтому его можно смело добавлять в рацион больным сахарным диабетом. Этот напиток при ежедневном приеме снизит холестерин и избавит организм от токсинов и шлаков, которые накапливаются из-за частых приемов медикаментов.

    Чтобы не нанести вред, а принести пользу организму, необходимо соблюдать дозировку. Больные сахарным диабетом должны употреблять не более 2 чашек в течение всего дня, за 3 часа до сна.

    Важно! Напиток каркаде полезен только как дополнение к лечению, основные медикаменты он не заменит.

    При давлении

    Каркаде содержит антиоксиданты, которые полезны как гипертоникам для снижения давления, так и гипотоникам для поддержания стабильного уровня. Чтобы добиться ожидаемого результата, необходимо выпивать перед едой 3 чашки в сутки.

    Существует мнение, что польза от каркаде при давлении зависит от температуры чая. Сильно горячий напиток расширяет сосуды и капилляры, вследствие чего, происходит упадок давления, что отрицательно повлияет на гипотоников.

    Совет! При приготовлении целебного напитка необходимо помнить, что полезными свойствами обладает только листовой чай, каркаде в пакетиках употреблять не рекомендуют.

    Как заваривать чай каркаде

    Суданскую розу можно заваривать холодным и горячим способом, но чем дольше напиток настаивается, тем полезнее он будет для организма. Приготовленный чай процеживают и употребляют как в охлажденном, так и в теплом виде. В чай по желанию можно добавить:

    • ароматные специи;
    • сахар;
    • мед;
    • лимон;
    • молоко или сливки.

    Время настаивания зависит от метода приготовления:

    • если заваривать чай в горячей воде, для настаивания ему достаточно несколько минут;
    • при настаивании в кипятке, чай оставляют на полчаса;
    • в холодной воде гибискусу необходимо для раскрытия лепестков и отдачи всех полезных веществ 2-3 часа.

    Холодный способ

    Чай, приготовленный холодным способом, улучшает состав крови, укрепляет стенки сосудов, выводит шлаки и токсины. Он может нанести вред человеку, страдающему гастритом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки.

    Рецепт:

    • кипяченая вода – 1 л;
    • сухие листья гибискуса – 15 г;
    • зеленый чай – ½ ст. л.;
    • сок лимона – 100 мл.

    Приготовление:

    1. В холодную воду добавляют все ингредиенты и оставляют для настаивания на всю ночь.
    2. Утром чай готов к употреблению.
    3. Перед приемом его можно пить охлажденным или слегка подогретым.

    Горячий каркаде

    Для приготовления чая каркаде горячим способом потребуются:

    • фарфоровый чайник – 1,5 л;
    • сахар – 20 г;
    • сухие лепестки каркаде – 30 г.

    Способ выполнения:

    1. В чайник заливают холодную, кипяченую воду.
    2. Добавляют суданскую розу, сахар и доводят до кипения.
    3. После закипания огонь убавляют до минимума и оставляют томиться на 5-7 минут.
    4. За время настаивания лепестки отдадут все полезные свойства, напиток станет густой и приобретет нежно-коралловый цвет.

    Чай, приготовленный таким способом, можно употреблять в холодном и горячем виде.

    Чай каркаде с добавками

    Напиток каркаде можно пить охлажденным или теплым. Часто в него добавляют мед, сливки, лимон, имбирь или гвоздику. При добавлении специй чай приобретает насыщенный вкус и аромат.

    Согревающий чай каркаде с имбирем приносит большую пользу для организма:

    • летом – утоляет жажду, а зимой – согревает;
    • укрепляет иммунитет и центральную нервную систему.

    Чтобы не навредить организму, необходимо знать, как правильно заваривать чай:

    • сушеные цветы каркаде – 20 шт.;
    • корица – 2 палочки;
    • гвоздика – 5 бутонов;
    • мед – 6 ст. л.;
    • вода – 1,5 л;
    • корень имбиря – 5 см.

    Приготовление:

    1. В емкость закладывают каркаде, гвоздику, корицу, очищенный и мелко нарезанный корень имбиря.
    2. Заливают кипятком и проваривают 5-10 минут на слабом огне.
    3. Снимают с огня и закрывают крышкой.
    4. Когда напиток остынет, добавляют мед и убирают для настаивания.
    5. Через 10 часов чай процеживают и пьют в холодном или подогретом состоянии.

    В какое время лучше пить каркаде

    В состав суданской розы не входит кофеин, поэтому, если соблюдать дозировку, вреда человеку напиток не причинит. Его можно пить в любое время суток. Но врачи не рекомендуют его употреблять позже, чем за 3 часа до сна, так как он обладает тонизирующим действием.

    Если говорить о приеме пищи, то чай употребляют за 30 минут до еды, так как напиток негативно влияет на пищеварение. У людей с заболеванием внутренних органов может вызвать обострение язвенной болезни и гастрита. Чай каркаде вредно пить на голодный желудок, так как он может вызвать изжогу и боль в животе.

    Важно! При употреблении каркаде натощак в минимальном количестве проявляются его глистогонные свойства.

    Сколько чая каркаде можно выпить в день

    Каркаде можно употреблять не более 3 чашек в день. Так как из-за кислоты он вызывает раздражение желудка и негативно воздействует на зубную эмаль. Поэтому его рекомендуют пить через соломинку, после употребления необходимо тщательно прополоскать ротовую полость кипяченой водой.

    Несоблюдение дозировки и правил приема чая может нанести вред человеку.

    Применение чая каркаде в косметологии

    Гибискус нашел широкое применение в косметологии. Он избавляет от угрей, освежает кожу, борется с жирностью и отечностью под глазами:

    1. Для избавления от угрей: 10 г измельченных листьев заливают 1 ст. воды и настаивают около часа. Далее, разливают в формочки для льда и убирают в морозилку для замораживания. Льдом протирают лицо утром и вечером
    2. Рецепт от отечности под глазами: крепким отваром из каркаде пропитывают ватные диски и накладывают на подглазничную область, на полчаса. После процедуры лицо ополаскивают теплой водой и увлажняют питательным кремом.

    Вред чая каркаде и противопоказания

    В умеренном количестве чай каркаде не нанесет вреда для организма, но перед употреблением нелишним будет ознакомиться с противопоказаниями. Суданская роза, при употреблении в большом количестве, может нанести вред людям, страдающим следующими недугами:

    • язва желудка;
    • гастрит;
    • аллергическая реакция;
    • камни в мочевом и желчном пузыре.

    Совет! Чтобы не нанести вред организму, чай каркаде необходимо употреблять крайне аккуратно гипотоникам, беременным и кормящим женщинам, при лечении гормонами.

    Как выбирать и хранить чай каркаде

    Чтобы сделать лечебный чай, нужно правильно выбрать сырье. Для приготовления подходит крупнолистовой чай, в который производители часто добавляют фрукты, ягоды или пряные специи.

    Высушенные цветы должны иметь розово-коралловый оттенок и при измельчении издавать легкий хруст. Если сухой чайный лист не ломается, а гнется, значит, продукт низкого качество и его приобретать не стоит.

    Гибискус выращивают в Египте, Судане, Индии, поэтому при покупке необходимо внимательно изучить адрес изготовителя. Если в составе присутствуют красители, ароматизаторы, значит, продают подделку.

    При заваривании качественный чай должен обладать красивым рубиновым цветом, приятным сладко-кислым вкусом и ароматом. В зависимости от места сбора вкус и цвет чая могут отличаться.

    Хранят сушеные лепестки китайской розы в сухом, хорошо вентилируемом месте, в стеклянной банке или х/б мешочке. Срок годности – не более года. При употреблении просроченного чая, он нанесет вред организму.

    Заключение

    О целебных свойствах растения известно с древних времен, но чтобы не навредить организму, а помочь ему, необходимо перед употреблением узнать, какие польза и вред чая каркаде. При регулярном употреблении напитка нормализуется давление, повышается иммунитет и восстанавливается работа пищеварительного тракта.

    Отзывы

    Пушкова Ольга Павловна, 56 лет, г. Колпино

    Чай каркаде употребляла для похудения. Ежедневно выпивала 3 чашки в день и за месяц сбросила 3 кг без дополнительных диет. Благодаря ему зимой не болею, весной не страдаю от авитаминоза. Чай приобретаю в специализированных магазинах, так как раньше сталкивалась с подделкой. Чтобы распознать, качественный чай или нет, нужно внимательно читать состав и страну производителя. Необходимо помнить, что неправильное употребление чая каркаде может нанести вред человеку.

    Горшков Петр Кузьмич, 67 лет, г. Сестрорецк

    Чай каркаде нравится за кисло-сладкий вкус и коралловый цвет. Он спасает от жажды, нормализует артериальное давление. При заваривании несколько раз не теряет вкуса и аромата. Узнал, что чай каркаде приносит пользу для женского организма, посоветовал жене, теперь целебный напиток употребляем вместе. Так как растение содержит кислоты, большое количество витаминов и микроэлементов, советую перед употреблением проконсультироваться с врачом.

    Была ли Вам данная статья полезной?

    Если заглянуть вглубь веков, то чай каркаде в древнем Египте пили исключительно фараоны и богатые люди. Особенно его любила Клеопатра. Она верила, что этот волшебный напиток подарит ей долголетие. Лекари арабских стран использовали его в качестве лекарства от всех болезней.

    Сейчас давно уже нет фараонов, а лекарство, способное излечить любые недуги, – не более чем вымысел. Однако каркаде по-прежнему ценится, к тому же попробовать его может каждый. В этой статье речь пойдет о том, какие полезные свойства приписываются чаю каркаде и есть ли существенные противопоказания, чтобы от него отказаться.

    Что такое каркаде и из чего делают напиток?

    Каркаде является чайным напитком, получаемый путем засушивания соцветий и лепестков гибискуса. У него несколько названий, к примеру, суданская роза, красный чай. Изначально гибискус произрастал в Индии, однако со временем его стали активно выращивать в Шри-Ланке, Египте, Китае, Мексике и Судане.

    Лепестки гибискуса имеют насыщенный рубиновый цвет и достаточно терпкий пряный аромат. Его очень любят заваривать в странах Ближнего востока, в том числе и с религиозной точки зрения. Существует даже одна трактовка: в каждом маленьком соцветии есть пять лепестков, которые являются символами 5 исламских заповедей.

    А в Малайзии гибискус считается священным растением. Изображение цветка каркаде присутствует на гербе этой страны.

    Цветок гибискуса

    Полезный состав и лечебные свойства чая

    От чая каркаде больше пользы, чем вреда. Об этом можно судить по уникальному составу. Красивый цвет лепесткам суданской розы придают антоцианы – вещества, способные укреплять стенки кровеносных сосудов.

    В отваре содержатся антиоксиданты, обладающие свойствами противостоять старению.

    Чай матча.

    Также в составе каркаде есть органические кислоты, к примеру, яблочная и лимонная. Именно эти вещества дарят напитку ту самую легкую кислинку, которой он славится. А где вкус, там должна быть и польза, поэтому, попадая в организм, эти кислоты способствуют его укреплению.

    Еще чем полезен чай каркаде, так это тем, что лимонная кислота устраняет воспалительные процессы, также она способствует замедлению процессов старения.

    Чем полезен для женщин?

    Из чего делают чай каркаде — понятно, теперь необходимо выяснить, полезен ли он женщинам. А польза его такова:

    • для улучшения самочувствия — снимает стресс и хроническую усталость;
    • для красоты волос – еще чем полезен каркаде для женщин, так это тем, что он устраняет перхоть, сечение кончиков прядей, выпадение, а также борется с заболеваниями, которыми может быть подвержена кожа головы.

    Для мужчин?

    Если не считать незначительного вреда, существует польза чая каркаде для мужчин:

    • для подвижного образа жизни — чай способствует повышению выносливости, особенно в спорте, и восстановлению сил;
    • для эмоционального состояния – оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему;
    • для сердечно-сосудистой системы – является профилактикой ишемических болезней, инфаркта, инсульта (особенно это касается мужчин старше 45 лет).

    Как правильно заваривать?

    Чтобы наслаждаться неповторимым вкусом чая каркаде, готовят его должным образом. Пьют каркаде как горячим, так и холодным. Существует шесть несложных способов, как заваривать каркаде:

    Отвар

    1. В воду (0,5 л) добавляют большую ложку сухой заварки.
    2. Затем ставят на огонь, желательно медленный.
    3. Как только отвар закипит, надо сделать огонь еще слабее и потомить около трех минут.

    Заваривание традиционным горячим способом

    1. Для приготовления каркаде таким образом в чашку кладут маленькую ложку сухих лепестков гибискуса и заливают горячей водой.
    2. Чай накрывают крышкой или салфеткой.
    3. После 5-10 минут чай готов к употреблению.

    Если лепестки будут настаиваться дольше, тогда исчезнут все полезные микроэлементы.

    Холодный чай

    Зная, чем полезен чай каркаде, следует выяснить и то, как правильно заваривать его именно в холодном виде:

    1. Для этого способа берется большая ложка сухих лепестков и заливается теплой водой. Примерно это может быть 0,5 л.
    2. Чай накрывается сверху крышкой.
    3. Настаивать напиток следует около семи-восьми часов.
    4. Перед тем, как его пить, можно добавить для вкуса мед.

    Как советует В. В. Похлебкин, автор «Книги о вкусной и здоровой пище»

    Советский историк Вильям Васильевич,которому не чужды секреты вкусной пищи, спешит поделиться с нами одним хорошим рецептом, благодаря которому сохраняются все полезные свойства чая каркаде. Вот как правильно надо заваривать каркаде:

    1. 10 достаточно крупных сушеных лепестков гибискуса заливается просто горячей водой. Кипяток не нужен. Также подойдут дробленые лепестки, причем достаточно двух маленьких ложек.
    2. Затем надо включить духовку и поставить на плиту посуду с напитком. Обязательно, чтобы поверхность под этой посудой была горячей.
    3. Таким образом напиток следует подержать около десяти минут.

    Если добавить сахар в каркаде, приготовленный подобным способом, по вкусу он будет напоминать вишневый сок. Тоже самое касается и цвета напитка.

    В готовый чай можно также добавить лимон или мяту

    По-тайски

    1. Берется турка для приготовления кофе и в нее засыпается 3 маленьких ложки сухого чая.
    2. Заливается стаканом горячей воды.
    3. В момент закипания в чайный отвар добавляется чуть кардамона или корицы, немного бутонов гвоздики.
    4. Через три минуты турка снимается с плиты.

    По-египетски

    Очень даже вероятно, что по этому рецепту готовили каркаде великой царице Клеопатре.

    1. В холодной воде замачивается большая ложка лепестков.
    2. Настаивать чай надо два часа.
    3. Затем кипятить на небольшом огне около трех-пяти минут.
    4. Процедить.

    В какое время лучше пить?

    Многие интересуются не только пользой и вредом чая каркаде, но и тем, в какое время его лучше пить. Чтобы наслаждаться ароматом суданской розы, не существует четких предписаний относительно того, когда это лучше всего делать. Будь это холодное или теплое время года, утро или вечер. Когда угодно.

    Но учитывая, что напиток каркаде способен хорошо утолять жажду, он станет незаменимым помощником в жаркую погоду. Из-за мочегонных свойств чая в вечернее время им лучше не увлекаться.

    Раз что такое каркаде и из чего его делают теперь не секрет, не менее интересной будет памятка о том, что взрослым не рекомендуется за день выпивать больше трех чашек чая. Что касается детей, одну или две чашки слабого настоя. И лучше всего устраивать тихие и спокойные чаепития спустя тридцать или сорок минут, к примеру, после обеда или ужина.

    Возможен ли вред и противопоказания?

    Польза суданской розы очевидна, а вот каков еще и ее вред, предстоит выяснить. Существуют факторы, из-за которых наслаждается его вкусом не представляется возможным:

    • при наличии гастрита и язвы, поскольку напиток повышает кислотность желудочного сока;
    • если есть аллергия;
    • с особой острожностью при гипертонии.

    Помимо всего прочего прием гормональных препаратов не лучшим образом сочетается с употреблением каркаде.

    Можно ли употреблять беременным?

    Особенную осторожность следует проявлять по отношению к каркаде при беременности. Гибискус — это эмменагог. Растение способно спровоцировать кровотечение. Происходит отслойка эндометрия и сокращение матки, в результате чего это может грозить абортивным эффектом на плод. Так что можно ли беременным чай каркаде — скорее нет, чем да. А можно ли пить кофе — прочтете здесь.

    Использование чая для похудения

    Учитывая лечебные свойства и противопоказания каркаде, следует знать, что его пьют ради того, чтобы сбросить ненавистный вес. Тем более он способен нормализовать пищеварение, избавляя от вредных токсинов.

    Если принимать каркаде около 40 дней, два или три килограмма уйдут потому, что организм очистится. Это без учета нагрузок и диет. Однако жировая прослойка не уменьшится. Как эффективно пить чай каркаде в данном случае:

    1. Сначала необходимо пить литр каркаде первые 3 недели. Должно быть несколько порций.
    2. Затем каркаде следует заменить на зеленый чай.
    3. 10 дней снова начать употребление цветков гибискуса по привычной схеме.

    После очередной чашки чая рот надо прополоскать водой, иначе органические кислоты нанесут вред зубной эмали.

    Существуют еще некоторые рекомендации, которые помогут избавиться от нежелательного веса. Только придерживаться их стоит в том случае, если вкупе с приемом чая соблюдается диета и выполняются упражнения. Как пить чай каркаде для похудения:

    1. Чай пьют за 30 минут до еды. Не натощак.
    2. Напиток должен быть теплым.
    3. За сутки выпивается по 60 мл, не больше.

    Рассчитывается три порции, причем заранее заваривать каркаде не желательно, растение годится только на один раз. Благоприятное время для употребления суданской розы – утро. В течение всего дня чай может простоять в холодильнике, но перед приемом его следует немного подогреть до максимально комфортной температуры.

    Отзывы от употребления

    Учитывая отзывы, чай каркаде является тем самым напитком, который действительно стоит попробовать. Есть утверждения, что отвар их суданской розы благоприятно воздействует на кровяное давление. Причем есть утверждения, что свойства чая каркаде в холодном и горячем виде отличаются. В первом случае напиток способен сделать давление выше, а во втором способствует его понижению. Никакими серьезными данными эти утверждения не подкреплены, поэтому их можно считать голословными.

    Также многие любят пить чай в холодном виде – так он лучше утоляет жажду. Еще напиток фараонов используется для того, чтобы похудеть. И если есть хоть какие-то сомнения относительно того, полезен ли чай каркаде, их смело можно отбросить в сторону.

    Полезное видео

    В этом видео расскажем, чем еще полезен чай каркаде, как правильно его употреблять, а также поделимся лучшими рецептами приготовления этого напитка:

    Заключение

    1. Каркаде – это не просто экзотика из жарких стран, это еще источник полезных витаминов.
    2. Этот напиток очищает организм и способствует его омоложению.
    3. Полезен женщинам для улучшения самочувствия и мужчинам для повышения выносливости.
    4. Можно заваривать каркаде или же пить холодным, особенно это будет актуальным в жаркую погоду.
    5. Во время беременности женщинам от употребления каркаде лучше отказаться.