Синди Кроуфорд «Новое измерение»: отзывы о программе

Информация о продукте еще не добавлена. Мы постараемся добавить ее в ближайшее время

Отзывы

Очень нравилось, пока не увидела отрицательный результат (фото)

Nevesta333 (21 декабря 2019 23:17)

О программе я узнала с этого сайта, сразу решила найти-оценить-начать заниматься. Тема возвращения в форму после родов для меня была актуальна.
Программа состоит из трех частей: от простой (10 мин) до сложной
.
В течении месяца я занималась по первому комплексу каждый день
. Это было не трудно: 10 мин выделить в течении дня можно, упражнения не сложные. Мне очень нравилось: тело немного подтянулось, особенно пятая точка, появилось больше уверенности, больше сил, самодисциплиннированность появилась и в вопросах питания, ушло пару килограмм.
Через месяц я принялась осваивать второй комплекс
. Он посложнее. Им я занималась через день, потому что моему изнеженному телу было трудно каждый день. Естественно, я часто оценивала себя в зеркале. Отмечу, что большая часть нагрузки идет на нижнюю часть тела, и попой можно было любоваться. Но в итоге у меня появились сильно выпирающие мышцы икр, причем какие-то бугристые. Может от моего неправильного выполнения, может такие комплексы надо делать под контролем, или комплекс должен быть составлен индивидуально.
Мои, например, проблемные места бедра и живот, а нагрузка в программе на них минимальная. Могу сказать, что слегка подтянулся живот и очень накачались ноги. Конечно, я попрощалась с этой программой, до третьего комплекса не дошла.
На фото пыталась показать угловатость накачанных мышц.

Тщательная проработка…

NastyaNastasya (7 апреля 2019 18:16)

скучно

Честно признаюсь, по-хорошему я тренировалась всего пару раз по этой программе. Ну мне было таак

скучно

, что я не могу себя заставить вернуться к этому диску. Музыка конечно очень приятная, но медленная я и нестимулирующая на мой взгляд, Синди тоже очень красивая и фигура у нее ротооткрывательная, но какая-то она слишком серьезная, строгая, да и к тому же не энергичная по сравнению с молоденькими девчонками из например программы фитнеса ENVY.
Но! В этой программе описываются несколько потрясающе эффективных упражнений, так что посмотреть стоит, хотя бы чтобы знать как это делать правильно, можно ведь их включать в любую тренировку.

Для самоорганизованных.

piii (29 января 2019 13:59)

Расскажу свою историю. Несколько лет назад моя, недавно родившая ребенка, сестра приобрела эту фитнесс-программу и усиленно занималась. Как я хохотала, видя ее, прыгающую перед телевизором, выполняющую все движения…Но сестренка действительно похудела и очень неплохо подкачала мышцы. Несколько лет спустя, и я решила позаниматься вместе с Синди Кроуфорд. Скажу честно, чтобы достичь какого-либо эффекта нужно иметь хорошую силу воли, терпение и заниматься регулярно. Набор упражнений в программе неплохой, нагрузка на различные группы мышц, но я долго не выдержала и бросила это занятие, не хватило самоорганизации. Вообщем, программа эта эффективна для людей, умеющих себя заставить заниматься самостоятельно, к которым я, к сожалению, не отношусь.

Скучно

Влюбленная (26 января 2019 20:24)

скучно

, слабая эффективность

Программа сама по себе хорошая, причем видела результат от ее применения на подружке- отлично подтянула фигуру.
НО! Она для меня это нудотина чистой воды, ну нет у меня такой силы воли, чтобы заставиться себя ей заниматься, уже по прошествии 15-20 минут я все чаще смотрю. когда же она подойдет к концу. Для меня очень важно, чтобы программа была интересной и приносила удовольствие, иначе я просто буду воспринимать ее как «каторгу».
Пыталась по ней заниматься еще в школьные годы, когда не было у меня доступа в интернет, и результаты в плане фигуры были невелики, все-таки, данная программа слабовата, понимаю это сейчас, когда есть с чем сравнить.
Сейчас очень большой выбор фитнес-программ, которые в относительно свободном доступе в интернете, которые более эффективны и занимательны
. Поэтому не советую начинать с нее, чтобы не забросить фитнес от нехватки эмоций и стремления

Смотрите также













Уважаемые пользователи! В настоящее время на сайте КакПросто обновляется дизайн. Сейчас эта страница представлена еще в старом дизайне, однако совсем скоро ее внешний вид поменяется. Приносим извинения за временные неудобства и надеемся, что вам понравится новый дизайн нашего сайта!

Отзывы об «Обучающее видео «Синди Кроуфорд: Новое измерение» (2003)»

После беременности и рождения ребенка, мне очень хотелось как можно быстрее придти в форму. Но ходить в спортзал я не могла, сына оставить было не с кем. Решила попробовать возвращать красивую фигуру с помощью обучающего видео. Выбрала «Синди Кроуфорд: Новое измерение».

Привлекли меня эти занятия тем, что по времени занимают порядка 15 минут, да и отзывы о «Новом измерении» читала хорошие. Но я не осталась в восторге. Не спорю, упражнения в видео подобраны неплохие, но мне не хватило упражнений на...

Читать полностью

К спортивным упражнениям у меня нет тяги. Лень – моя хозяйка. Может оттого, что не страдаю проблемой лишнего веса.

На комплекс упражнений от Синди Кроуфорд наткнулась случайно в интернете и скачала его. Мне больше всего понравилось, что там есть занятия, на которые можно тратить всего по 10 минут в день.

Программа предназначена для женщин, которые хотят прийти в форму после родов, но по-моему она подойдет всем желающим.

Стала заниматься по 10 минут в день и постепенно втянулась. Теперь делаю гимнастику…

Читать полностью

Программа Синди Кроуфорд является весьма эффективной. Сама я по ней не занималась, но видела результаты от ее применения на своей подруге. Она смогла отлично подтянуть фигуру.

Я после просмотра обучающего видео поняла, что эта программа не для меня. Она мне кажется очень нудной. Для занятий по ней необходима огромная сила воли, которой у меня нет. Мне, честно говоря, даже видео смотреть

скучно

, не то что заниматься по нему.

Я считаю, что программа должна быть интересной, увлекательной и приносить удовольствие. Методика…

Читать полностью

Как и многие родившие девушки я приобрела лишний вес, да и кожа за время беременности стала какой-то дряблой. Поэтому через полгода, когда ребенок стал более-менее спать по ночам и я начала немного высыпаться, я решила заняться собой. Прочитав кучу отзывов про разные комплексы, я выбрала для себя комплекс «Синди Кроуфорд: Новое измерение».

Сами занятия делятся на 3 уровня: 1 — подготовительный — помогает телу привыкнуть к физической нагрузке и состоит в основном из растяжек (длится около 10 минут), 2 -…

Читать полностью

После рождения ребенка я похудела, но живот не ушел. Спустя некоторое время опять стала поправляться не только в области талии. После того, как деление на весах перешагнуло отметку в 60 кг при моем росте 164 см, я решилась худеть. А так как не могу себе отказывать в еде, то стала заниматься физическими нагрузками с помощью обучающего видео вместе с Синди Кроуфорд.

Замечательно, что программа рассчитана специально для рожавших женщин. Для занятий необходимы всего лишь коврик и гантели. Хорошо, что программа…

Читать полностью