Советы психологов, как пережить измену жены

Принято считать, что чаще изменяет сильный пол. На самом деле женщины идут на это не реже.

Предательство – это большая трагедия, и нередко мужчинам приходится задумываться, как пережить измену жены, не впасть в депрессию и не разочароваться в отношениях полностью.

Почему женщины идут на измены?

Казалось бы, есть семья, возможно, дети, близкий человек рядом.

Что толкает на предательство? Психологи, социологи выявили несколько основных причин, почему дамы решаются на измены:

  1. Недостаток близости. Интимные отношения являются важной частью совместной жизни. Каждый человек имеет физиологические потребности. Если по каким-то причинам женщина не получает достаточное количество близости от своего мужа, то она начинает искать ее на стороне. Неудовлетворенность сексуальной жизнью – одна из наиболее частых причин, почему женщина решается на измену.

    Она может терпеть много лет, страдая от невнимания, но однажды ей встретится мужчина, который даст то, в чем она так нуждается.

  2. Месть. Если жена узнала об измене мужа, у нее может возникнуть желание отомстить за причиненную боль. В некоторых случаях бывает достаточно просто подозрений. Мстить она может и по другим причинам – уехал, не понял, не оказал внимание, часто задерживается на работе. Женская психика устроена по-иному, чему мужская, мстительность иногда изначально заложена в характере.
  3. Недостаток внимания. Любая женщина нуждается в комплиментах, благодарности за то, что она делает для мужа, дома, детей. Она хочет чувствовать себя нужной, хочет иногда получать хотя бы небольшие комплименты. Есть мужчины, которые не привыкли проявлять заботу о партнере. Им сложно высказать даже простые слова благодарности. Но женщина нуждается в этом в силу своей эмоциональности. Недостаток внимания выражается и в том, что мужчина не готов, не хочет помогать в самых простых вещах по дому. В итоге отчаявшаяся женщина ищет эмоций, заботы на стороне.
  4. Недостаток впечатлений. Пора влюбленности проходит, начинает быт, а вместе с ним появляется и скука. Пара все реже выходит из дома, совершает в поездки, вечера, выходные дни становятся одинаковыми. Впечатления, новые события – естественная потребность человеческой психики. Если женщина не получает их со своим супругом, то начинает искать на стороне.
  5. Случайная влюбленность. Симпатия на стороне может появиться у любого человека. Нередко возникают служебные романы. Кто-то окунается в чувства полностью, другой держит в себя руках, справляется с появившейся симпатией и зависимостью и остается с супругом. Влюбленность может накрыть внезапно, и тогда мозг, логика уже не властны над женщиной. Умение контролировать себя – хорошее качество, но оно есть не у всех.

    Есть женщины, влюбляющиеся легко, но поверхностно. Не задумываясь о последствиях, они отдаются во власть чувств.

  6. Привычка. Есть категория женщин, для которых измена естественна. Даже выйдя замуж, они могут позволять себя связи на стороне. Их не мучает чувство вины, их психика, организм требуют разнообразия. Таким дамам бесполезно что-то запрещать, контролировать, их природа однажды все равно проявит себя, и очередная измена состоится.

Какими бы ни были причины, прежде чем принимать ответственное решение, надо серьезно продумать последствия и собственные действия.

Как вернуть любовь жены? Узнайте об этом из нашей статьи.

10 причин почему женщины изменяют. Психология женской измены:

к содержанию ↑

Можно ли пережить предательство и забыть?

Измена супруги – это стресс для мужа.

Сразу сложно понять, оценить мотивы поступка. Кажется, что весь мир перевернулся, любимый человек предал, и нет этому оправдания.

Можно ли пережить это? Да, первое время приходится нелегко. Возникает чувство гнева, негодования, обиды. Вы не хотите понимать, не можете простить. Это первый этап реакции на ситуацию предательства, все люди проходят через него.

Спустя время становится легче. Многое зависит от того, как супруги разрешили эту ситуацию, поговорили ли они, выяснили ли мотивы поступка.

Нередко в произошедшем виноваты оба партнера – решившая пойти на измену женщина и муж, который не видел сигналов, в дальнейшем приведших к поступку.

Пережить измену можно. В первую очередь, эта работа над своим собственным состоянием. Если возникает депрессия, с ней надо бороться. Если гнев, агрессия готовы выплеснуться наружу, надо найти способ остановиться, чтобы не навредить себе и другим людям.

Главное в этом вопросе – готовы ли вы простить и забыть о случившимся, готовы ли доверять снова. Важно понимать, что отношения уже не будут прежними. Та любовь, которая была раньше, не вернется.

Как бы вы ни пытались забыть, свершившийся факт навсегда останется в вашей памяти. Да, яркость события сотрется, эмоции станут слабее.

Возможно, вы никогда больше не заговорите об этом, а предательство не повторится никогда. Однако небольшое недоверие между вами останется, а у жены – чувство вины.

Крепкая пара способна пережить факт измены, извлечь из этого соответствующие уроки и не совершать больше подобных ошибок. Но все зависит от обоих супругов, их искреннего желания сохранить и улучшить отношения.

Как пережить измену супруги? Мнение психолога:

к содержанию ↑

Как жить дальше?

Мы подошли к одному из самых важных вопросов – как пережить предательство. Многое зависит от ваших отношений, наличия искренней любви и привязанности.

Имеет значение и длительность союза – событие произошло в первый-второй год совместной жизни или спустя 10 и более лет. В некоторых парах измена – это избавление.

Если ваш союз давно изжил себя, то рано или поздно должна была найтись причина, чтобы он разорвался окончательно. Проанализируйте свое последнее время вместе и дайте ответ на вопросы:

  • «Были ли вы довольны отношениями?»;
  • «Как вы общались между собой?»;
  • «Что вам не хватало?»;
  • «Готовы ли вы были оба работать над отношениями, сохранять их?»

Эти вопросы важны для понимания себя и противоположной стороны.

Что делать, чтобы пережить измену?

  1. Понять причину поступка. В данном случае лучший способ – разговор «по душам».
  2. В любых проблемах, за редким исключением, виноваты оба партнера. Не достаточно заключить брак и просто жить рядом. Над отношениями надо работать, учиться идти на компромиссы, не только брать, но и давать.
  3. Узнать, раскаивается ли жена в содеянном, хочет ли она продолжать жить вместе, считает ли она измену ошибкой.
  4. Постараться просить. Это самое сложное. Простить – это значит отпустить ситуацию, не возвращаться к ней снова, не упрекать во время очередных семейных ссор.

    Прощение – это внутреннее состояние психики, и не каждый способен достичь его.

Каждая семья индивидуально переживает факт измены. И решение, что предпринять, ищется исходя от того, хотят ли супруги жить вместе дальше.

к содержанию ↑

Стоит ли простить?

Как простить жену, которая изменила?

Прощение – это ваше внутреннее состояние, готовность отпустить ситуацию.

Нередко мужчины задаются вопросом – реально ли простить измену супруги? Во многом способность это сделать зависит от качеств вашей души и особенностей характера.

Для кого-то простить предательство невозможно, это разрыв отношений навсегда и бесповоротно. Другой, любя слишком сильно, прощает и даже готов на сохранение брака.

Вам придется решить, что для вас важно, хотите ли вы оставаться рядом с этим человеком и при этом не вспоминать о поступке.

Прощение – это долгая работа над собой и своими чувствами. Оно не приходит немедленно. И это не только слова, а именно внутреннее состояние, решение. Конечно, измену простить можно, если вы хотите и готовы это сделать.

Нужно и можно ли простить измену любимой жены? В этом видео:

к содержанию ↑

Как понять супругу и сохранить брак?

Жена изменила, но хочет сохранить семью? Многие пары пережили факт измены и при этом продолжили жить вместе. Вполне вероятно, что жена раскаивается, просит прощения и жить дальше вместе.

  1. Вам придется поверить ей и научиться снова доверять. На это потребуется время.
  2. Поговорите с супругой. Пусть между вами не останется тайн. Если она хочет жить дальше вместе, то узнайте, по каким причинам она совершила этот поступок.
  3. Обсудите, что вас и ее не устраивало в совместной жизни.
  4. Работайте над отношениями. Если вы выяснили конфликтные моменты и разногласия, устраняйте их, идите на компромиссы. Разнообразьте вашу жизнь – поезжайте в путешествие, смените место жительства, круг друзей.
  5. Запирать жену дома, лишать ее общения с подругами, работать – не лучшее решение. Это значит, что вы не можете снова научиться доверять.
  6. Работайте над своей самооценкой. Вероятно, у вас появиться ревность, но это чувство возникает из-за неуверенности в себе.

Желание сохранить отношения должно быть обоюдным. Если кто-то из партнеров решил, что все кончено, не имеет смысла настаивать. В данном случае лучший выход – отпустить, дать свободу.

Как помочь человеку, от которого ушла жена к другому мужчине? Практические советы:

к содержанию ↑

Не могу смириться: что делать?

Вы следовали рекомендациям психологов, работали над собой, но так и не смогли простить измену супруги.

У вас происходит конфликт с самим собой – вы понимаете, как неправильно поступил близкий человек, и до сих пор переживаете обиду.

Каждый день мыслями возвращаетесь в тот день, когда узнали об измене. Это снова усиливает негативные эмоции, а память не дает забыть.

  1. Постарайтесь контролировать свои мысли, останавливать их. Как только начинаете думать об измене, говорите стоп.
  2. Если вы не можете забыть, значит, ситуация до конца не проработана.
  3. Сходите к семейному психологу, лучше сделать это вдвоем.

Если ваши установки, характер не позволяют полностью простить, то подумайте, действительно ли вам стоит жить вместе.

Неразрешенная ситуация в итоге приводит к новым конфликтам, обвинениям.

Отношения будут продолжать разрушаться. В некоторых случаях закончить отношения и начать новую жизнь — наиболее оптимальное решение для обоих супругов.

Как пережить измену жены? Мнение священника:

Наша интересная группа Вконтакте:

Существует мнение, что мужчины более ранимые в вопросах супружеской неверности, в отличие от женщин. Возможно, мужчине тяжелее пережить предательство, потому что страдает его самооценка и самолюбие. В гневе мужчина может натворить кучу глупостей. Но не все случаи женской неверности заканчиваются разводами. Поразмышляем над тем, как пережить измену жены и советы психолога помогут в этом.

Не обвиняйте себя

Большинство мужчин, столкнувшись с женской изменой, начинают винить себя в произошедшем. Их мнение основывается на следующем:

  • любовник, наверняка, более успешен;
  • соперник красивее;
  • другой мужчина уделяет больше внимания его женщине.

Даже если перечисленные причины имеют место, это не повод для женского предательства.

Узнайте причину

Любое действие происходит под воздействием определённых обстоятельств. Поэтому, если не знаете как пережить измену жену, первое что нужно сделать — выяснить истинную причину неверности. Женщина не заведёт любовника на пустом месте. Что же толкает прекрасных дам на такой поступок. Причины могут быть следующие:

  • неудовлетворённость существующими отношениями;
  • нехватка внимания и поддержки в трудных ситуациях;
  • ветреность заложена в характере.

Женщине всегда хочется выговориться. Ей важно, чтобы выслушали как прошёл день, она хочет поделиться какими-то интересными моментами. Но, согласитесь, что мужчинам тяжело быть готовыми, не то что слушать, но и выслушать свою женщину.

Сделайте паузу

Психологи советуют выдержать паузу, перед тем как принять окончательное решение по поводу дальнейших отношений. Если же под воздействием стресса предъявить обвинения, то можно испортить нервы, и адекватным решение вряд ли будет.

В случае, когда удержаться от гневных высказываний трудно, лучше на пару дней уйти из дома. Можно пожить у друзей или снять номер в отеле. Используйте время, чтобы успокоиться, пережить первое потрясение и проанализировав ситуацию, сделать грамотные выводы.

Предательство жены не означает конец отношениям. Чувства могут вернуться, и отношения можно восстановить. Но этого должны хотеть оба супруга.

Так же психологи подметили интересную деталь. Измена — это скорее всего возможность снять напряжение, возникшее из-за постоянной, напряжённой обстановки в семье. Часто так и происходит — жена изменяет, но продолжает любить мужа. Поэтому, принимать решение о дальнейшей судьбе семьи нужно тогда, когда решатся проблемы, спровоцировавшие измену.

Супруга выбрала другого, что дальше?

Самая серьёзная причина, из-за которой женщина решается на роман — влюблённость. Если женщина полюбила, то скорее всего она первая разорвёт предыдущие отношения. Как пережить измену девушки, если она разлюбила вас и собралась уходить к другому? Воспользуйтесь следующими рекомендациями:

  1. примите факт измены. Всё уже произошло. Подумайте о женской неверности как о болезни, которую можно победить, приняв нужное лекарство. Если собираетесь дальше жить вместе, постарайтесь не оставлять супругу надолго одну. Уделяйте ей больше внимания, обнимайте, целуйте. Сделайте так, чтобы у женщины не осталось времени даже думать о любовнике;
  2. попробуйте представить, что жены нет рядом, и больше никогда не будет. Нет её вещей в доме, не с кем отмечать праздники и годовщины свадьбы. И что лучше — потеря любимой или задетое мужское самолюбие?
  3. обязательно скажите супруге, что не держите обиды, всё в прошлом. И на самом деле никогда не вспоминайте о случившемся.

Взрослого человека невозможно изменить. Не пытайтесь поменять мировоззрение жены. Подумайте как пережить измену, наладить разрушенные отношения. Дайте любимой то, что она нашла в другом мужчине. Но, для этого необходим откровенный разговор, чтобы жена сказала о своих тревогах и желаниях.

Постройте отношения заново

Если принято твёрдое решение остаться с женой после её измены, то для восстановления отношений придётся потрудиться. Ваши действия могут выглядеть, примерно, следующим образом:

  • вы уже успокоились, поэтому понимаете, что прежней семейной жизни нет. Невозможно притворяться как будто ничего не случилось;
  • простить нужно по-настоящему, тогда новые отношения могут не только наладиться, но стать лучше прежних;
  • настало время измениться самому, чтобы увидеть лучшие перемены в супруге;
  • раз вы простили, значит нужно полностью доверять жене. Без доверия сложно рассчитывать на спокойную жизнь.

Важно: не слушайте что говорят друзья и знакомые. Не позволяйте им вмешиваться в ваши отношения. Часто семья распадается именно по вине общественного мнения.

Советы для сохранения семьи

Жена осознала свою ошибку, вы простили изменницу. Предательство пережито. Чтобы дальнейшая совместная жизнь приносила только позитивные моменты, попробуйте придерживаться следующих рекомендация:

  1. обсудите с женой произошедшее, и больше не возвращайтесь к этой тяжёлой теме. Со временем обида забудется, а доверие вернётся;
  2. сразу договоритесь с любимой, что теперь проблемы не замалчиваются. Если ей что-то не нравится, то нужно говорить об этом сразу;
  3. вы приняли решение жить вместе и дальше, но первое время можно пожить отдельно. Встречайтесь днём, гуляйте, обедайте вместе, обсуждайте общие проблемы. Так будет легче перейти к нормальным отношениям;
  4. поговорите ос лучившемся с родителями девушки. Пусть и они повлияют на поведение дочери;
  5. если тяжело начать отношения, придумайте вместе интересный ритуал. Можно начать новые отношения, съездив на место где вы впервые встретились. Дайте друг другу обещания, организуйте романтический ужин, отправляйтесь в краткосрочное путешествие.

Важно: перестаньте ощущать себя жертвой. Иначе, будет практически невозможно забыть нанесённую обиду. Когда отношения перейдут на новый уровень, все переживания уйдут, боль утихнет.

Стоит ли удерживать жену?

Оставаться вместе с женщиной, которая изменила, стоит в одном случае, если супруга полностью раскаялась. Она поняла свою ошибку и не хочет потерять семью.

Есть и другой вариант развёртывания событий. Женщина полюбила другого, и дальнейшую жизнь рассматривает уже без вас. Либо продолжает жить с вами, но периодически срывается и всё начинается заново. Такую женщину не переделаешь. И как бы вы не любили супругу, то лучше расстаться.

Нужно собраться с силами, вытерпеть и пережить последствия измены. Когда сможете спокойно относиться к предательству супруги, то можно заняться поисками другой девушки.

В обеих ситуациях всё только в ваших руках. Как поступить, решать вам. Принимайте решение, исходя из того, что подсказывает сердце.

Немного о женской психологии

Чтобы достойно пережить предательство любимой женщины, нужно хотя бы немного разбираться в психологии женского поведения. Это необходимо для разъяснения причин измены.

Женщины устроены таким образом, что в отличие от мужчин которые могут уживаться с несколькими женщинами, им нужен только один партнёр. Их мужчина должен быть сильным, чтобы мог решать любые проблемы. Дама хочет ощущать себя в безопасности, а ласковый и нежный мужчина должен уделять ей побольше внимания. Вот чего не хватает жёнам в семье, и почему они решаются заводить романы на стороне.

Видео по теме